Neu dabei und auf der Suche nach Gleichgesinnten

Hallo Tina,

ich habe auch wieder mit der Atkins Diät angefangen. Hatte vor ein paar Jahren einen super Erfolg damit, bin aber leider wieder in die alten Essgewohnheiten reingerutscht.
Aber nun geht es von vorne los und wird dann auch beibehalten!!!:twisted:

Wünsche dir einen schönen Abend

LG

Stephi

Oh, ich glaube für ewig schaffe ich es auch nicht. Irgendwann möchte ich dqnn doch mal wieder eine leckere Pizza essen. ;-) Aber solange es nur ab und an mal ist. Hast du denn dann direkt wieder alles zugenommen?

Da muss ich wohl mal ganz ehrlich sein...jaaaaa, hab ich!!!
Habe das aber irgendwie nie wirklich bemerkt, Klamotten hatte ich noch im Schrank auf die ich zurück greifen konnte wenn mal die eine oder andere Sache nicht mehr gepasst hatte. (War irgendwie alles eingelaufen :rotfl
Bis ich mich dann auf dem Video, was von mir und meiner Band beim Auftritt gemacht wurde, gesehen habe. ( Hab ich auch in meinem Tagebuch beschrieben) Nee nee...so ging das nicht weiter!!!
Aber bin ja jetzt wieder auf dem besten Weg :lol:

Hab mir deine Daten mal so angesehen. Wirklich Übergewicht hast du aber nicht, oder hab ich mich da so sehr verlesen?

Hallo Tina,

ich habe auch vor knapp einer Woche angefangen - erst falsch, dann weniger falsch und jetzt passts gut.

Aber mal ehrlich: Es geht dir weniger ums Gewicht, sondern eher um das sichtbare, oder? Andere wären froh, wenn sie dein Gewicht/Größe hätten. Beinahe bin ich versucht zu behaupten, dass dein angestrebtes Gewicht schon fast gesundheitsgefährdend ist. Ob Atkins da wirklich das richtige für dich ist? Ob da nicht LC (LowCarb) sinnvoller wäre?

Naja, das musst du wissen. Ich will da nicht reinreden.
Jedenfalls ist Atkins eine tolle Ernährungsform die einen weiterbringt, aber auch mit viel Wissen und Erfahrung zu tun hat, und da ist es schön, wenn man nicht alleingelassen wird.

Alles Gute!
Jürgen

Ja das stimmt. Wirklich übergewichtig bin ich nicht. Aber da ich immer ein recht schlank war und mir nun keine meiner Sachen mehr passen hab ich mich dafür entschieden mein Wunschgewicht mal wieder anzustreben. Finde mein Körper einfach nicht mehr ästhetisch so wie er ist und da wollte ich handeln. Ich weiß das es für manch andere mit mehr Gewicht vielleicht albern klingt, aber ich denke wenn man sich nicht wohl in seinem Körper fühlt und das ändern möchte, hat man doch das gleiche Ziel. Ich strebe auf jeden Fall keine Magersucht an. :lol:
Ich werde wahrscheinlich nach spätestens zwei Wochen in Phase 2 oder direkt 3 umsteigen. Wahrscheinlich schon früher, je nachdem wie schnell es geht. Bisher geht es auf jeden Fall schneller als erwartet. Aber man weiß ja wie schnell es wieder drauf sein kann. Von daher mal sehen. Was würdet ihr mit denn empfehlen? Ich möchte auf jeden Fall den JoJo Effekt umgehen.
Ich freue mich auf jeden Fall über eure Antworten und drücke euch die Daumen für viel Durchhaltevermögen.
Liebe Grüße Tina

Vielleicht erzähle ich euch noch mein Horrorerlebnis vom Wochenende, welche mich dann schlussendlich zu meiner Diät bewogen hat. Ich weiß man sollte auf solche Sachen nichts geben. Aber ich bin immer noch geschockt von dieser bodenlosen Frechheit.
Also hier meine Geschichte:
Ich war am letzten Wochenende in einem Café/Kneipe um etwas mit einer Freundin trinken zu gehen. Irgendwann bin ich dann auf die Toilette. Das stand eine mit unbekannte Frau, ich schätze Anfang 30 vor dem Spiegel, schaut mich an und murmelt etwas. Ich gehe etwas näher und sage: Wie bitte? Darauf sie:Ja ich habe ja schon zwei Kindern. Ich war etwas verdutzt und wusste nicht so recht was sie von mir wollte. Darauf antwortete ich: Das ist doch schön, da kannst du dich ja freuen. Dann schaute sie mich bzw. meine Bauchregion
nochmal an und sagte: Na dann kann ich ja noch ganz zufrieden mit meinem Wampst(Bauch) sein. Ich wieder: Wie bitte??? Darauf sie:Ja wenn ich mir dich so angucke kann ich ja noch ganz zufrieden sein, habe ja schließlich schon zwei Kinder. Ich war so geschockt, dass ich die Toilette darauf schimpfend verlassen
habe. So etwas habe ich noch nie erlebt. Wie kann ein fremder Mensch so unsensibel sein?
Naja....Meinungen eurerseits erwünscht.
Eure Tina
LG

Hi Tina,

ich denke man sollte auf jeden Fall bei Low Carb bleiben um den JoJo-Effekt zu verhindern. Ausnahmen sind da sicher mal ok wenn es wirklich bei Ausnahmen bleibt und man nicht in die alten Gewohnheiten verfällt...

Was ißt du denn den lieben langen Tag?

Das ist ja der Oberkracher!!! Wie kann die denn sowas sagen? Woher will die denn wissen ob du nicht schon 5 Kinder hast!!! Tzzzz....Frechheit!!!
Ich glaub ich hätte der die Ohren lang gezogen und ordentlich den Popo verhauen (verbal natürlich) :bumm:

Mein Frühstück besteht eigentlich aus Rührei ( manchmal mit Tomate- ich weiß die dürfte ich nicht...aber sie tut meiner Ketose keinen Abbruch und ein paar Vitamine können ja nicht schaden.
Dazu meist eine Scheibe Putenbrust und ein Scheibe Käse aufgerollt mit Majo dazwischen. Manchmal auch Käsewürfel oder Fleischwurst.
Um mein Frühstück abwechslungsreicher zu gestalten habe ich mir gestern Brot bei konzelmanns bestellt. Werde mir dann mal ab und an eine Scheibe gönnen.
Mittags und abends koche ich meist etwas aus der Rezepteliste.
Frikadelle, Würstchen...mit grünem Salat oder Käse überbacken.
Je nachdem....zwischendurch mal eine avocado oder ein Käse oder Fleischsnack.
Eigentlich halte ich mich schon an die Regeln, aber ich zähle zum Beispiel die Löffel Sahne oder so nicht ab. )) Hin und wieder kommt dann schonmal ein bisschen was auf den Tisch was erst in Phase 2 erlaubt wäre. Aber generell handelt es sich dann evtl. um eine Möhre, Tomate oder Paprika.
Ich weiß ja das es eigentlich nicht drin ist, aber solange bei Stäbchen fleißig Pink ist, denke ich dass alles in Ordnung ist. :lol: :tomate:

Ich war auch völlig sprachlos... Ich konnte mir auch nicht verkneifen sie auf ihre übermäßigen Falten hinzuweisen bevor ich gegangen bin.:fencing: Aber ehrlich gesagt trifft sowas einen doch. Was sich solche Menschen sich wohl dabei denken? Viel im Kopf hat sie bestimmt nicht gehabt. :twisted:

Siehste, wo du gerade pink sagst, ich muss nachher auch noch die Stix holen. Meine sind leer! :-(
Ich halte es mit dem Essen fast genauso wie du. Solange es so klappt und das tut es ja, mache ich erstmal so weiter.

Sie hatte wahrscheinlich ein mega schlechten Tag hinter sich und musste ihren Frust irgendwie und irgendwo los werden. Was natürlich keine Entschuldigung dafür ist!!!:twisted:

Du hast die Toilette schimpfend verlassen? Hoffentlich nach deinem Geschäft, nicht dass du Verdauuungsprobleme bekommst wegen so einer Kuh!:lol:

Sorry, das konnte ich mir nicht verkneifen.

Aber du sagst es eigentlich selbst, man sollte nichts drauf geben, aber ein Hammer ist das schon. Auf irgendwas war die Tussi bei dir total neidisch, da bin ich mir sicher, also brauchte sie etwas um sich abzureagieren.

So wie der Fußgänger, der vom Autofahrer beschimpft wird. Der Autofahrer schaut den Fußgänger an, der zu langsam über die Straße läuft, und beschimpft diesen als ***(was halt grade passt, Aussehen, Rasse, Hautfarbe) obwohl das eine mit dem anderen nichts zu tun hat.

Nichts drauf geben ist leichter gesagt als getan - klar. Andererseits: Nur weil so ein Miststück ihre Emotionen nicht unter Kontrolle hat, in die Diät gehen? Was sagen deine Freundinnen und Freunde zu deinem Aussehen? Daran würde ich mich halten.

Kopf hoch!
Grüße

Jürgen

Nein, wenn das nur der einzige Grund wäre hätte ich bestimmt keine Diät begonnen. Da kann schon ein bisschen was runter, auch wenn das Gewicht nicht darauf schließen lässt. "Leichte Knochen" vielleicht. ;-))
Aber ich kann verstehen dass es für dein einen oder die andere nicht nachvollziehbar ist. Vor allem wenn man mit mehr zu kämpfen hat. Freunde und Partner unterstützen mich, wobei sie natürlich nicht sagen dass ich zu dick bin. Wäre ja auch Quatsch..., aber wenn man sich 10 Kilo anfuttert sieht man eben schon ein bisschen anders aus als vorher.
LG

Nein Pitti, habe ich noch nicht. Aber danke!!! Finde die Rezepte bestimmt im Forum oder? Klingt auf jeden Fall super lecker. Muss mal gucken ob ich alles dafür da hab.

Lecker, werde mir gleich die Leinsamen besorgen.
Heute leider keine Abnahme. Aber wenigstens das Gewicht gehalten. Am Wochenende liegen auch noch Geburtstagsfeiern an. Nun heißt es durchhalten! Mit dem Essen wird es nicht so schlimm sein denke ich. Aber das ein oder andere Schnäpschen wird mir schon fehlen. :-/

Heute ist das Brot von Konzelmanns gekommen. Habe mir direkt eine Scheibe zum Mittag gegönnt! Oh Gott war das lecker. Ich schwebe immer noch auf Wolke 7. Und das alles bei 3,5g Kohlenhydrate auf 100g Brot. Juhu!!!!