wolke7
Neuling
Mein Name ist wolke7
und ich möchte sehr gerne lernen, worauf ich nach dem Fasten
achten muss um nicht wie immer, den Yo - Yo Effekt zu bekommen.
Faste schon seit 30 Jahren, jährlich 40 Tage nahm auch immer
sehr gut dabei ab. Die ersten Jahre waren es 12kg, doch danach wurden es
immer weniger erst 10kg dann seit etwa 5 Jahren nur noch 8 kg bis dato.
Hatte gemerkt, daß etwas nicht ok ist. Nun weiß ich durch sehr viel eigen
Recherchen, daß ich meinen Grundumsatz im Laufe der Jahre gesenkt hatte.
Lies mir jedes Jahr einen grossen Bluttest danch machen und hatte sehr gut
Werte hab keine Diab. 2, durch einenZufall oder auch Eingebung kam ich
seit Mai 14 zur Logi-Methode und durch Foren, Mitglieder zu Ketoforum.
Bin begeistert, nehme wieder ab, esse mehr als je zuvor doch keine KH.
Würde mich freuen Erfahrungen von euch zu diesem Thema Fasten zu bekommen
Wünsche allen eine heitern Tag
Lg wolke7
und ich möchte sehr gerne lernen, worauf ich nach dem Fasten
achten muss um nicht wie immer, den Yo - Yo Effekt zu bekommen.
Faste schon seit 30 Jahren, jährlich 40 Tage nahm auch immer
sehr gut dabei ab. Die ersten Jahre waren es 12kg, doch danach wurden es
immer weniger erst 10kg dann seit etwa 5 Jahren nur noch 8 kg bis dato.
Hatte gemerkt, daß etwas nicht ok ist. Nun weiß ich durch sehr viel eigen
Recherchen, daß ich meinen Grundumsatz im Laufe der Jahre gesenkt hatte.
Lies mir jedes Jahr einen grossen Bluttest danch machen und hatte sehr gut
Werte hab keine Diab. 2, durch einenZufall oder auch Eingebung kam ich
seit Mai 14 zur Logi-Methode und durch Foren, Mitglieder zu Ketoforum.
Bin begeistert, nehme wieder ab, esse mehr als je zuvor doch keine KH.
Würde mich freuen Erfahrungen von euch zu diesem Thema Fasten zu bekommen
Wünsche allen eine heitern Tag
Lg wolke7
