NEULING MIT „ANDEREN“ ANSÄTZEN

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Pfunde Ade, 12. Februar 2019.

  1. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    Ich habe doch glatt ein Stück Bifi genommen und immer wieder in den Samen getaucht u geknabbert :-/

    War garnet so schlecht!
    Wielange dauert es, bis die „Wirkung“ einsetzt?
    Habe jedenfalls noch nix bemerkt ;-)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    So, hatte ein super - beschissenes WE hinter mir :-(

    Am Samstag auf Geburtstag und es gab nix anderes außer Pizzabrötchen (da ich den ganzen Tag „extra“ nix gegessen hatte) gönnte ich mir glatt 2 Hälfte und 2 Stamperl Likör!

    Oh - was für ein schlechtes Gewissen :-(

    Am Sonntag war ich dann noch zum Mexikaner eingeladen!
    Ich habe mich dann für Spare Rips entschieden, aber leider mit baked Potatos. Naja, ich habe dann FDH gemacht um mein Gewissen etwas zu beruhigen!
    Zum Schluss noch einen Alkfreien Cocktail (wäre eh wurscht gewesen) mit, AAAACCHHHTTTUUUNNGGG
    COCONUT KISS

    Klingt ja erstmal recht gut :-D
    Schlägt aber mit 65KH (laut App) zu Buche!!!!
    Habe ich erst hinterher bemerkt :-( - naja, so konnte ich ihn wenigstens kurz geniesen ;-)

    Den kompletten Sonntagabend / Montag schlechtes Gewissen hoch 10! Seid ca 10 Minuten ist erst der metallische Geschmack, das erste mal für heute, wieder aufgetreten!

    Würde mich mal interessieren, ob der Metallgeschmack von Keto kommt, denn egdl war ich mir sicher, doch, dann hätte er ja erst wieder auftauchen dürfen, wenn die gefutterten KH wieder abgebaut sind!
    Wielange dauert der Vorgang?

    LG Eure Pfunde Ade :-D
     
  4. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät

    Ich komme immer schlechter am Jogurtregal vorbei - obwohl ich nie ein Fan davon bin/war!

    Was ist nur mit mir los?!
    Gibt es eine Alternative zu Joghurt & Co?
     
  5. Chris05

    Chris05 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. Januar 2017
    Beiträge:
    1.534
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Name:
    Christina
    Größe:
    1,68
    Gewicht:
    Start 89,0
    Zielgewicht:
    65,0
    Diätart:
    LC

    Alpro Soja ungesüßt.
    Das ist ein Joghurtersatz ohne KH.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. NupharLutea

    NupharLutea Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    17. Mai 2013
    Beiträge:
    1.683
    Medien:
    1
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    173
    Gewicht:
    153 --> 69,5
    Zielgewicht:
    Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
    Diätart:
    Keto
    Creme Fraiche, für mich der perfekte Joghurt-Ersatz.
     
    Anna-Lena gefällt das.
  8. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    Ist das Sojamilch?
     
  9. Werbung

    Werbung




     
  10. casp72

    casp72 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    3. Oktober 2018
    Beiträge:
    648
    Anna-Lena und lilly249 gefällt das.
  11. Chris05

    Chris05 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. Januar 2017
    Beiträge:
    1.534
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Name:
    Christina
    Größe:
    1,68
    Gewicht:
    Start 89,0
    Zielgewicht:
    65,0
    Diätart:
    LC
    Nein, keine Milch eine Art Joghurt.
     
  12. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    Hm.... glatte 75 kg seid heute morgen.... bisschen sehr wenig abgenommen

    Komisch, aber, habe seid dem 16.2 sind
    -2cm Bauchumfang (Unterbauch) und
    - 3 cm an den Oberschenkeln
    geschmolzen!

    Laut Waage ist der Fettanteil von 32,9 auf 32,5 „geschrumpfelt“!

    WAS genau habe ich dann egdl abgenommen?
    Das Gewicht bewegt sich kaum, Wasser auch nicht, aber der Körper wird schmäler ....

    LG
     
    nadinestern gefällt das.
  13. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    Bekomm gerade ne Krise
    :-/

    Soeben ist Besuch gekommen und hat Kuchen & Krapfen mitgebracht :-(
    Und ich sitze da u bekomme ebenfalls Hunger, nicht gerade auf den Süsskram....
    Aber, mir schnell paar Eier machen oder a Wienerla reindrehen, darauf habe ich grad garkeinen Appetit - was kann man tun!?
     
  14. Anna-Lena

    Anna-Lena Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    1.598
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Ffm
    Name:
    Anna-Lena
    Größe:
    1,64m
    Gewicht:
    94
    Zielgewicht:
    70
    Diätart:
    Keto
    Ich knabbere dann Nüsse und ein Stück Käse.
     
    nadinestern, Dany2712 und Pfunde Ade gefällt das.
  15. Liliane

    Liliane Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    8. Juni 2018
    Beiträge:
    1.187
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Berlin
    Größe:
    160
    Gewicht:
    73,5 Februar 2020
    Zielgewicht:
    59
    Diätart:
    ketogen verfressen
    Geschlagene Sahne, ohne Zucker, aber mit Him-oder Blaubeeren.

    Ein paar Löffelchen Mascarpone mit Kakao verrührt, ein Himbeerchen als topping.

    LG
    Liliane
     
    nadinestern und Dany2712 gefällt das.
  16. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    Mein Naschen wird mit

    Kokosmilch und Flohsamen

    (Für mehrere Stunden in den Kühlschrank)

    definitiv & lecker gestillt!
     
    nadinestern und Dany2712 gefällt das.
  17. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    Endlich tut sich was auf meiner Waage :)

    Das Geheimnis: mehr als meine üblichen 1/2 - 1 Liter trinken!

    Wiege seid heute stolze 73,4kg :-D
     
  18. Pfunde Ade

    Pfunde Ade Mitglied

    Registriert seit:
    10. Februar 2019
    Beiträge:
    48
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    160
    Gewicht:
    79,6
    Zielgewicht:
    52
    Diätart:
    Strenge Ketogene Diät
    Mache mir gerade (komme von der Spätschicht!) 4, in Kokosöl, gebratene Eier. Dazu 2 Scheiben Low Carb Brot, da haben 100g nur 2,6KH (6 Scheiben) :)

    Als Nachspeise gibt es 100ml cremige Kokosmilch mit 2 EL Flohsamen.

    :-D guten Appetit :-D
     
    nadinestern, Dany2712 und Anna-Lena gefällt das.
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Hallo, Neuling stellt sich vor Vorstellen 30. Dezember 2020
Hallo vom Neuling :) Vorstellen 5. November 2020
Hallöle... Bin ketoneuling und stell mich mal vor. Vorstellen 29. Oktober 2019
Neuling braucht Hilfe ;-) Alles über die Ketose 1. November 2018
Neuling hat einige Fragen zur Ketodiät Bin neu hier und habe schon Fragen 30. Oktober 2017