Nicoles Tagebuch

Ketoforum

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Danke! Ich bin eigentlich auch relativ zufrieden! Ich vergesse gerne mal, dass ich erst vier Monate dran bin und schon 17,5 Kilo und knapp 25 cm Bauchumfang hinter mir gelassen habe. Ich sehe immer nur, dass es jetzt viel langsamer geht.

das dachte ich mir, deshalb habe ich dir das mal zitiert, man wird immer schnell ungeduldig wenn es nicht mehr so schnell geht.
 
So, Hausfrauentriathlon und Sport erledigt, jetzt kann ich gleich schön mit meiner Schwiegertochter Kaffee trinken.
 
Heute hatte ich:
1366 kcal, 109 gr Fett, 13,9 gr Kh, 75 gr Ew.
Passt gut heute. Zum Abendessen hab ich mir einen Kokospfannekuchen gemacht, muss ich schonmal haben. Satt bis oben und die nächsten Tage garantiert keine Lust mehr auf Süß:)
 
Heute waren es:
1306 kcal, 99,1 gr Fett, 18,3 gr Kh, 90,9 gr Ew.
Heute Abend hatte ich "Spaghetti" Bolognese, mit Konjak-Nudeln. Ich muss doch sagen nachdem ich sie auf den ersten Blick etwas unsympathisch fand waren die Dinger not so bad!
 
Wenn man die gut abwäscht, geht das :).
 
Ich finde die voll eklig. Und so schnell ekelt mich nichts!:shake:
Ersticke immer halb daran. Und der Fischgeruch, der törnt total ab.:giggle:

stolli
 
Ich dachte schon, ich hätte einen an der Klatsche, hab auch was fischiges gerochen aber mir gedacht das bilde ich mir ein :) Aber das war nach dem Abwaschen weg und in der Soße war's ok.
 
Genau. Stolli, die müssen echt 3 x abgewaschen werden, damit man es nicht mehr riecht. Und dann am besten in Sosse ersäufen :angel:
 
Und wenn die Soße dann noch soooo lecker und gut gewürzt ist wie gestern, mit etwas frisch geriebenem Parmesan, kann man das wirklich genießen:)
 
Man kann die Soße aber auch einfach löffeln und man schenkt sich das Zeug
 
Hab ich am Sonntag mit meinem Rahmgeschnetzelten gemacht:) Mein Mann fand das dann recht dekadent:):):) Zur Bolognese mag ich auch Zucchini - Nudeln ganz gerne.
 
Ich wollte jetzt auch mal zucchini-nudeln machen. Die sind bisher immer nix geworden.
Kochst du die in Wasser oder werden die nur angeschwitzt?:)
 
Ich lasse die entweder nur in der Soße ziehen oder dünste sie kurz in etwas Olivenöl, je nachdem was ich dazu esse.
 
Ich koche meine Zucchininudeln 2-3 Minuten im Salzwasser.

stolli
 
Werde es mal probieren,..Danke :)
 
Blechgemüse :):):) Aber mit Olivenöl und Kräutern sind die auch vom Blech echt gut:)
 
Am Freitag geht mein Nebenjob los, hab gerade den Vertrag unterschrieben. Dann mal los, back to the roots! War einer meiner ersten Jobs im Studium, vor rund 30 Jahren:)
 
Hatte ich auch so verstanden:)
 
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