N
Ninotschka
Guest
Hallo
Hatte mich ne Weile zurückgezogen und hab mir viele viele Gedanken gemacht. Einen dieser Gedanken würde ich hier gerne schreiben um eventuell eine muntere Diskussion anzustreben und eure Sichtweisen dazu sehen.
Ich weiß, dass viele, die bereits eine Essstörung haben, bei Atkins landen und insofern ist Atkins ihnen eine gute Hilfe, der einen Weg zum "normalen Essen" bietet ohne wieder utopische Maße zu erhalten. Atkins tut ihrem Körper und ihrer Seele gut, ohne wenn und aber, da sie sich nun vertrauensvoll an Phase 1-4 halten.
Aber was ist mit all denen, die eigentlich eine gute, gesunde Einstellung zum Essen haben/hatten , vielleicht nur ein bisschen zu gerne und zu viel essen ?
Könnte Atkins auch ein Einstieg in eine ES sein, die ja bekanntlich im Kopf beginnt ? Ich beobachte "uns alle" nun seit vielen Monaten, wie wir (eigentlich ja im positiven) dauernd , tag täglich auf die Waage steigen, bei wievielen der Gang morgens auf die Waage, die ganze Tagesverfassung und Laune beeinflusst. Früher war man vielleicht 1 mal die Woche, einmal im Monat auf der Waage .... und hat sich geärgert ok , aber das wars auch schon. Nun mit Atkins beginnt man plötzlich kcal zu zählen, KH zu zählen .... man könnte fast ein Vokabelheft anlegen mit Worten wie Grundumsatz und Gesamtumsatz, %tuale Fettwerte im Verhältniss zu Eiweiß etc pp, man beginnt Vitamine in Form von "Pillen" zu nehmen, da die wenigen erlaubten Obst- und Gemüsesorten den Tagesbedarf nicht decken würden.
Eigentlich ( mein persönliches Empfinden) entsteht über diesen Atkins-Zeitraum kein Körpergefühl mehr und das, das man mal mehr oder weniger hatte, geht verloren. Man macht sich abhängig von Zahlen und Angaben, geht beim einkaufen nicht mehr nach dem gesunden Menschenverstand sondern studiert jede Verpackung nach KH, und man kennt nahezu alle Nährwertangaben des kompletten Sortiments.
Kann das normal sein ? Ist das, selbst wenn man es nicht übertreiben würde, nicht der erste Schritt dahin, dass man ( durch das Wissen das man sich eben durch Atkins aneignet) nie wieder unbedacht essen können wird, auch nicht Jahre später, ohne bei jedem Biss den Gedanken zu haben .... hmmmm das sind nun aber so und so viele KH's
Was will ich damit nun eigentlich sagen ?
Gute Frage....
... ist Atkins gesund ?
Und das meine ich jetzt nicht körperlich bezogen im Sinne von Low carb ernähren, sondern die Kontrolle, das was Atkins in unserer Psyche bewirkt.
Bin gespannt auf eure Ansichten. Pro und Kontra.
Hatte mich ne Weile zurückgezogen und hab mir viele viele Gedanken gemacht. Einen dieser Gedanken würde ich hier gerne schreiben um eventuell eine muntere Diskussion anzustreben und eure Sichtweisen dazu sehen.
Ich weiß, dass viele, die bereits eine Essstörung haben, bei Atkins landen und insofern ist Atkins ihnen eine gute Hilfe, der einen Weg zum "normalen Essen" bietet ohne wieder utopische Maße zu erhalten. Atkins tut ihrem Körper und ihrer Seele gut, ohne wenn und aber, da sie sich nun vertrauensvoll an Phase 1-4 halten.
Aber was ist mit all denen, die eigentlich eine gute, gesunde Einstellung zum Essen haben/hatten , vielleicht nur ein bisschen zu gerne und zu viel essen ?
Könnte Atkins auch ein Einstieg in eine ES sein, die ja bekanntlich im Kopf beginnt ? Ich beobachte "uns alle" nun seit vielen Monaten, wie wir (eigentlich ja im positiven) dauernd , tag täglich auf die Waage steigen, bei wievielen der Gang morgens auf die Waage, die ganze Tagesverfassung und Laune beeinflusst. Früher war man vielleicht 1 mal die Woche, einmal im Monat auf der Waage .... und hat sich geärgert ok , aber das wars auch schon. Nun mit Atkins beginnt man plötzlich kcal zu zählen, KH zu zählen .... man könnte fast ein Vokabelheft anlegen mit Worten wie Grundumsatz und Gesamtumsatz, %tuale Fettwerte im Verhältniss zu Eiweiß etc pp, man beginnt Vitamine in Form von "Pillen" zu nehmen, da die wenigen erlaubten Obst- und Gemüsesorten den Tagesbedarf nicht decken würden.
Eigentlich ( mein persönliches Empfinden) entsteht über diesen Atkins-Zeitraum kein Körpergefühl mehr und das, das man mal mehr oder weniger hatte, geht verloren. Man macht sich abhängig von Zahlen und Angaben, geht beim einkaufen nicht mehr nach dem gesunden Menschenverstand sondern studiert jede Verpackung nach KH, und man kennt nahezu alle Nährwertangaben des kompletten Sortiments.
Kann das normal sein ? Ist das, selbst wenn man es nicht übertreiben würde, nicht der erste Schritt dahin, dass man ( durch das Wissen das man sich eben durch Atkins aneignet) nie wieder unbedacht essen können wird, auch nicht Jahre später, ohne bei jedem Biss den Gedanken zu haben .... hmmmm das sind nun aber so und so viele KH's
Was will ich damit nun eigentlich sagen ?
Gute Frage....
... ist Atkins gesund ?
Und das meine ich jetzt nicht körperlich bezogen im Sinne von Low carb ernähren, sondern die Kontrolle, das was Atkins in unserer Psyche bewirkt.
Bin gespannt auf eure Ansichten. Pro und Kontra.