tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.127
- Reaktionspunkte
- 6.330
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111,5 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
AW: Ritter Sport Diät Schoki
1. Hast du dir die Antwort schon selber gegeben
2. Wer sagt denn dass etwas schönes süß sein muss?
3. Wenn du nach 2 oder mehr Monaten zum ersten mal wieder Obst oder Beeren isst, braucht es dazu keine extra Süßstoffe.
Es geht ohne.
Man kann auch alle paar Wochen oder Monate mal einen Sautag (ich sage nun extra nicht Ladetag oder Cheat day) einlegen. Da haut man sich dann mal KHs bis zum Abwinken rein. Es ist wirklich erstaunlich wie man dann einige Sachen genießen kann und wie schlecht einem von den KHs wird.
Wenn man das richtig gemacht hat, reicht es um für etliche Wochen bis Monate genug davon zu haben :twisted:
(Das war jetzt nicht wirklich eine Empfehlung, aber bei mir war es so nach Kässpätzle und hinterher noch Obstsalat mit Vanillesoße )
...
Dass man die Süßsucht nicht mit Ersatzstoffen ersetzen soll, ist mir klar, aber doch ist es ein recht straffer Ernährungsplan, wo man mal etwas Schönes möchte.
...
1. Hast du dir die Antwort schon selber gegeben
2. Wer sagt denn dass etwas schönes süß sein muss?
3. Wenn du nach 2 oder mehr Monaten zum ersten mal wieder Obst oder Beeren isst, braucht es dazu keine extra Süßstoffe.
Es geht ohne.
Man kann auch alle paar Wochen oder Monate mal einen Sautag (ich sage nun extra nicht Ladetag oder Cheat day) einlegen. Da haut man sich dann mal KHs bis zum Abwinken rein. Es ist wirklich erstaunlich wie man dann einige Sachen genießen kann und wie schlecht einem von den KHs wird.
Wenn man das richtig gemacht hat, reicht es um für etliche Wochen bis Monate genug davon zu haben :twisted:
(Das war jetzt nicht wirklich eine Empfehlung, aber bei mir war es so nach Kässpätzle und hinterher noch Obstsalat mit Vanillesoße )