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Dann war es wohl dieses Mal nichts mit Erholung in der Box.

Mädel, kannst du nicht mal bissel kürzer treten? Mir wird immer ganz schwummrig, wenn ich bei dir lese.

Rehmoppel schrieb:

Dann war es wohl dieses Mal nichts mit Erholung in der Box.

Mädel, kannst du nicht mal bissel kürzer treten? Mir wird immer ganz schwummrig, wenn ich bei dir lese.

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Ach Ute, ich trete doch schon kurz. Wenn Du meine aktuelle Schrittlänge sehen könntest im Vergleich zu meinen Nordic-Walking-Schritten ... - ich trippele wie eine Japanerin mit eingebundenen Füßen .

Speiseeismäßig war Heilbronn für mich großartig. Dort kostet der Boller in den beiden Eiscafés, die ich zwischen dem Bahnhof und dem Marktplatz fand, 1,20€ bzw. 1,30€, was mich freundlich lächelnd weitergehen ließ. Geld (und zwar mehr, als mich zwei Boller Eis gekostet hätten) bin ich trotzdem los geworden. Habe einen netten stylishen schwarzen Rucksack erstanden - mit goldenen Applikationen - also genau richtig für ein Weib mit gefühlten 34 ..., der mit zwei Bommeln geschlossen wird. Gesehen, probiert, ob auch meine Mappe mit den Erhebungsunterlagen rein passt, gekauft. Zum Bahnhof zurückgeschlichen. Dort ein bisschen mit dem Smartphone geguckt, mich entschlossen, meine Sachen direkt in den Rucksack umzupacken, hole selbigen aus der Tüte und sehe völlig entgeistert, dass einer der Bommelanhänger fehlt. Und das knapp 30 Minuten vor Abfahrt, mit dem Wissen, dass ich in den nächsten Wochen, Monaten, Jahren eher nicht nochmal in Heilbronn sein werde. Oh ja, wenn ich will, dann kann ich schnell gehen. Das habe ich dabei gelernt. Den Weg, für den ich gerade zuvor je Strecke gute 20 Minuten gebraucht hatte, hab ich in beachtlichen 10 Minuten geschafft; es gab vom Rucksack auch noch ein zweites Exemplar, und dann bin ich wieder zum Bahnhof zurück'gerast', und hab gerade noch meinen Dienstzug nach Crailsheim erwischt.

Die Strafe folgte 'auf dem Fuß'. Ich hatte dann auf dem zweiten Dienst von Crailsheim nach Aschaffenburg (gute drei Stunden Fahrt) solche Schmerzen im linken Oberschenkel und der Hüfte, dass ich kaum gehen konnte. Es gibt sehr viele Stationen auf dieser Strecke, und ich muss an jeder Station aussteigen, um die Aussteiger an allen Türen zählen zu können, und dann durch den gesamten Zug und zurück laufen, um die jeweilige Gesamtbesetzung zu erfassen. Ist im Normalfall ein Klacks. Gestern war's aber eher kein Klacks. Alleine schon die Treppenstufen. Waren mehr als 180.

Mein rechtes Knie (das mit der Grad 4-Arthrose) hat heute 14 cm mehr Umfang als das linke Knie. Ach ja. Habe Stretchhosen an.

Ich war heute Früh bei meinem Hausarzt - endlich die sechste und im Moment letzte Eiseninfusion (soll eigentlich wöchentlich sein, aber als Boxenluder lässt sich das eben nicht machen). Hab gefragt, ob er mir das Muskelrelaxans verschreibt, dass Lunchen bekommt, und das bei ihr nicht nur wirkt, sondern von dem sie auch wunderbar schlafen kann, wie sie schreibt. "Ui!", sagte er nur, "das ist aber ein Hammer!", und nun hab ich den 'Hammer' hier zu Hause liegen, und werde ihn morgen Früh um halb eins, wenn ich von meiner kleinen nächtlichen Zugfahrt komme, probieren.

Ich hoffe das sich der Hammer positiv auswirkt .
Für dein Knie hast du das schon mal ausprobiert .

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Mein ED hat mir erklärt das die drei Sachen zusammen gehören um voll zu helfen .
Dieses Zeug löste sogar mein Hartgekochten Fersensporn auf nun ganz weich und erheblich zurückgezogen
Liebe Grüße Renate

Von dieser Kombi hab ich noch ein gutes halbes Kilo hier. Ich gebe immer noch nen Eßlöffel voll Gelantine rein.

Seit gestern nehme ich Kollagen Hydrolysat; mal sehen ob es etwas Positives bewirkt. Trinkt sich jedenfalls gut und ist einfach zu machen.

Ich wünsche dir eine erholsame gute Nacht .
Und schlaf gut .
Liebe Grüße Renate

blaumeise50 schrieb:

Dieses Zeug löste sogar mein Hartgekochten Fersensporn auf nun ganz weich und erheblich zurückgezogen

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Ach, Renate, hätteste das mal nicht geschrieben! Ich habe nen Fersensporn an beiden Füßen. Zuerst links, dann, ein Jahr nachden die Grenzen zwischen BRD und DDR gefallen waren, hab ich mir bei einer Reha in Bad Königshofen (ist etwa 25 km von Schweinfurt entfernt und fast unmittelbar an der alten Grenze) auch noch am rechten Fuß nen Fersensporn zugezogen (Motto der Ärztin bei meiner Erstuntersuchung mit 95 Kilo: "Wer so fett ist wie Sie, frisst zu viel und bewegt sich zu wenig!) Also jahrelang Entlastungseinlagen an beiden Füßen. Dann habe ich mir 10 Rolfing-Sitzungen gegönnt - Faszien sind ja im Moment in aller Munde, dabei hat Ida Rolf bereits Mitte der 30er des letzten Jahrhunderts das ganze Gebiet rund um die Faszien erforscht. Ich habe in Frankfurt/Main einen begnadeten Rolfer, der hat mir unter anderem ein Fußgewölbe gebastelt (habe Platt-, Spreiz- und Knickfuß), und dabei wurde der Fersensporn an beiden Füßen anders positioniert, und ich habe seitdem - das ist jetzt mehr als 25 Jahre her - nie wieder Probleme gehabt.
Bis auf gestern. Mein Gedächtnis ist das eines Elefanten, und nachdem ich am Freitag durch Heilbronn gerast bin (keine Einlagen in den Schuhen), wurde ich dann gestern Abend bestraft. Der Fersensorn am rechten Fuß ist wieder zum Leben erwacht, und er schrie sofort: PARTY!!! . Mein lieber Herr Gesangverein! Ich hab dann jetzt also gleich noch ein weiteres Aua!
Das neue Muskelrelaxans wirkt weder muskelentspannend noch einschläfernd, aber ich werde nach dieser ersten Tablette in der vergangenen Nacht keine weiteren nehmen. Mir ist schon den ganzen Tag speiübel, und ich fühle mich, als würde ich gleich ohnmächtig werden. Hab mich heute Nachmittag zwei mal ins Bett gelegt, beim ersten Mal für das restliche Telefonat mit einer Freundin, als ich dachte, ich kippe gleich aus meinem Bürostuhl, und beim zweiten Mal hab ich dann fast zwei Stunden geschlafen. Spuckflasche hab ich im Bett, und genau dahin werde ich jetzt sofort gehen, dort bin ich sicherer als vor dem Computer. Ich hoffe ja, dass es mir morgen besser geht.

Renate, lass Dich verwöhnen, dass Du bald wieder auf dem Damm bist!
Einen ordentlichen Knuddler
Yvette

Zehn Stunden geschlafen mit nur einem Pieselgang zwischendurch. Bis auf den Fersensporn und die (schon) üblichen Muskelschmerzen geht es mir prächtig. Setze mich gleich wieder auf den Balkon zum weiteren Kaffeetrinken (hab gerade den Frühstücksteller mit fast der Hälfte des geplanten Frühstücks wieder in die Küche gebracht, weil ich irgendwann der Meinung war, dass es lecker war, aber unter Berücksichtigung meiner Magengröße jetzt genug wäre. Jetzt hol ich mir meine 101 Bits , die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben, auf den Balkon und sortiere sie nach Marke in die entsprechenden Boxen. Mein Akkuschrauber lädt gerade, und dann werde ich noch Schubkästen in einen der Küchenhochschränke neu einbauen bzw. versetzen. Hätte jetzt zwar Lust, zu sägen, aber bei 82 weiteren Parteien im Haus lass ich das lieber am 'heiligen Sonntag' ...
Ich wünsche Euch einen traumhaften Sonntag mit strahlendem Sonnenschein.

101 bits, beachtlich, da hast du ja eine Weile tun!
Ich würde jetzt auch lieber Krach machen und den Baum klein sägen und hächseln, den ich gestern
gefällt habe, um das Kleinzeugs in das 2. Hochbeet zu füllen, das gerade in Arbeit ist.
Aber der heilige Sonntag...
Man glaubt ja gar nicht, wie viel Material in so ein Hochbeet hinein passt.
So genieße ich die Ruhe im Garten und den strahlenden Sonnenschein.
Gute Besserung für deine zahlreichen "Baustellen" wünsche ich dir!

söckchen schrieb:

Ich wünsche Euch einen traumhaften Sonntag mit strahlendem Sonnenschein.

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Strahlender Sonnenschein ist bei mir angekommen .
Aber was ich sonst gelesen habe bei dir , mir geht es richtig gut im Gegensatz zu dir.
Das der Hammer so böse zu geschlagen hat tut mir richtig leid . Und das ein Sporn sich umgehend meldet wen der Besitzer desselben nur davon liest . Das hat mir einen richtigen Schrecken verpasst .
Ganz Liebe Grüße Renate

söckchen schrieb:

und sortiere sie nach Marke in die entsprechenden Boxen

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Hihi, du scheinst ja ein ganz besonders Verhältnis zu Boxen aller Art zu haben, wenn du sogar auf dem Balkon nicht von ihnen lassen kannst .
Aber anscheinend bist du ja auch so eine Sonntags-Werklerin wie ich. Bei mir ist der Sonntag meist auch mit irgendwelchen (geräuscharmen) Arbeiten voll, da ich mich sonst langweilen würde. Mir (als Rentnerin) sind Werktage sehr viel lieber, weil man da viel mehr unternehmen kann.
Apropos Fersensporn: ich hatte auch so einen Bösewicht vor ca. 2-3 Jahren. Geholfen hat mir letztlich die sog. Radiofrequenztherapie, seit der ich in dieser Hinsicht absolut beschwerdefrei bin.

Pummel schrieb:

Hihi, du scheinst ja ein ganz besonders Verhältnis zu Boxen aller Art zu haben, wenn du sogar auf dem Balkon nicht von ihnen lassen kannst

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Wie wahr, wie wahr!

Die Bits sind längst sortiert, die (ausziehbaren) Schubladen, besser gesagt: Drahtkörbe sind eingebaut. Jetzt schneide ich erst mal die Silikoneinlagen zu für alle 9 Drahtkörbe (ich hab aber gerade nur 3 eingebaut, einen weiteren werde ich bei meinem nächsten Besuch in Berlin noch dazu kaufen); es ist doch mehr P?latz vorhanden, als ich dachte. GsD passen die neuen Drahtkörbe in meinen Uralt-Apothekerschrank von IKEA; mit dem Originaleinbau Apothekerschrank hatte ich so viel Platz verloren, und man konnte kein weiteren Einhängekörbe dazu kaufen. Wird auch seit 2013 nicht mehr bei Ikea angeboten, so dass ich ihn bei ebay Kleinanzeigen einstellen werde.
Außerdem hab ich in sieben Clip&Close-Dosen meine Batterien nach Sorte und Geschmack untergebracht, alle (mittlerweile etwa vierzig) Batterien, die überall herumlagen, geprüft (als ich es schon mal machen wollte vor ner Weile, hab ich festgestellt, dass die Batterie des Batterieprüfers leer war). Wieder ein Stückchen mehr Ordnung im Chaos !

Pummel, mir (als ebenfalls Rentnerin, die die Füße aber nicht still halten kann und außerdem Euro für Euro für die Sanierung der Wohnung braucht) ist jeder Tag lieb, an dem ich mir 'erlaube', zu Hause zu sein. Zu tun hab ich beim besten Willen genug - laute und leise Arbeiten.

Jetzt werde ich mir erst mal ne grooooße Schüssel Salat machen - quer durch den Garten - und ihn mit Hühnerfilet, Käse und gekochten Eiern aufpeppen.
Und für heute Abend schon mal eine Müslischüssel mit griechischem Joghurt und Chiasamen vorbereiten, damit der Samen quellen kann. Frische Himbeeren und Erdbeeren hab ich dazu zur Auswahl. Und frische Minze vor ein paar Tagen gepflanzt.

blaumeise50 schrieb:

Und das ein Sporn sich umgehend meldet wen der Besitzer desselben nur davon liest .

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Renate, es muss ein Ansporn für meinen Fersensporn gewesen sein!

söckchen schrieb:

Renate, es muss ein Ansporn für meinen Fersensporn gewesen sein!

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Hex Hex hinweg du böser Sporn zupf dich auf nie Mehr wiedersehen und wage ja nicht die nochmal zu rühren !
Les ihm das laut vor vielleicht gibt er Ruhe .
Liebe Grüße Renate

söckchen schrieb:

Pummel, mir (als ebenfalls Rentnerin, die die Füße aber nicht still halten kann und außerdem Euro für Euro für die Sanierung der Wohnung braucht) ist jeder Tag lieb, an dem ich mir 'erlaube', zu Hause zu sein. Zu tun hab ich beim besten Willen genug - laute und leise Arbeiten.

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Das ist bei mir gerade umgekehrt. Da ich mich aufgrund meiner div. Erkrankungen mehr und mehr zurückgezogen hatte und schon richtig zur "Stubenhockerin" geworden bin (was eigentlich gar nicht meinem Naturell entspricht, wenn ich da auf jüngere Jahre zurückblicke ), freue ich mich mittlerweile wieder jedes Mal, wenn ich jetzt endlich mal wieder aus meiner Wohnung rauskomme, sei es auch nur zum Shoppen gehen.
Bei deinen vielen Aktivitäten außer Haus und unterwegs kann ich es aber gut verstehen, dass du die knapp bemessene Zeit zu Hause gut nutzen willst.

blaumeise50 schrieb:

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Vitamin C 200 mg
Mein ED hat mir erklärt das die drei Sachen zusammen gehören um voll zu helfen .
Dieses Zeug löste sogar mein Hartgekochten Fersensporn auf nun ganz weich und erheblich zurückgezogen
Liebe Grüße Renate

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Oh das ist gut zu wissen. Meine Mutter hat einen Fersensporn, und der Arzt hat ihr so schweineteures Zeug empfohlen. Dann könnte sie das ja auch so mal probieren.

@ Guter

alle drei web.de-Konten gehackt?

Insgesamt waren es rund 40 Rückläufer. Ich muss wohl nicht betonen, dass ich niemanden davon angeschrieben hatte. Es gab eine ganze Serie dabei mit allen möglichen Adressaten, deren email-Adresse mit simon beginnt. Etliche von den anderen waren doppelt. WEB.DE hat mich aufgefordert, mich abzumelden und mein Passwort zu ändern, was ich natürlich sofort gemacht habe.
Ich habe überall um kurz nach halb neun das Passwort geändert, bekomme aber nach wie vor solche mails...

This message was created automatically by mail delivery software.

A message that you sent could not be delivered to one or more of
its recipients. This is a permanent error. The following address(es)
failed:

[email protected]:
SMTP error from remote server for RCPT TO command, host: eufhmail-de01b.mail.protection.outlook.com (213.199.154.106) reason: 550 5.7.1 Service unavailable, Client host [82.165.159.4] blocked using Sp
amhaus. To request removal from this list see http://www.spamhaus.org/
lookup.lasso (AS16012611)

--- The header of the original message is following. ---

Received: from localhost ([188.117.140.234]) by smtp.web.de (mrweb001
[213.165.67.108]) with ESMTPSA (Nemesis) id 0MRTvU-1cUu6i1iiO-00SdSS for
<[email protected]>; Mon, 10 Apr 2017 08:10:00 +0200
From: =?UTF-8?B?IERITCBTdXBwb3J0?= <meinname@web.de>
To: [email protected]
Subject: =?UTF-8?B?SWhyIERITCBQYWtldCBrb21tdCBhbSBNb250YWcsIDExOjAwLTE4OjAwIFVoci4=?=
MIME-Version: 1.0
Content-Type: multipart/mixed; boundary="5C4525B8-E26A-48E6-B8F6A693-58D24E27"
Date: Mon, 10 Apr 2017 08:10:00 +0100
Message-ID: <[email protected]>
X-Provags-ID: V03:K0:k7P/jGJX0z9wVbhvS03jUTJ90AjyGWPO1fjbIYy4N/K1Nf1VQ89
NvxADS30Sqn1zzxDjRmRW9Dz5h+bLMsabWMu5kLgtXztO86DlcT2uR2p/JZGTfAxs5v8gVP
GY6wzgIAvj5/xA9qqEfcD2VmUbySxa6YkeDBn9uFBjU+H4KjEs7KJi8PcEtgCW7duP4MS3b
Bttqh1Na2A6JHMcs/GTXQ==
X-UI-Out-Filterresults: junk:10;V01:K0QhlC7aLAqA=:wGJXc6Em0ppkKW+O4PMWHfg2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und z. B.
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Von:
[email protected]

[email protected]
The email address that you entered couldn't be found. Check the address and try resending the message. If the problem continues, please contact your helpdesk.

und z. B.


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Your message to [email protected] couldn't be delivered.


drowsell wasn't found at mgduff.co.uk.


meinname Office 365 drowsell

Action Required
Recipient







Unknown To address


How to Fix It

The address may be misspelled or may not exist. Try one or more of the following:

• Send the message again following these steps: In Outlook, open this non-delivery report (NDR) and choose Send Again from the Report ribbon. In Outlook on the web, select this NDR, then select the link "To send this message again, click here." Then delete and retype the entire recipient address. If prompted with an Auto-Complete List suggestion don't select it. After typing the complete address, click Send.
• Contact the recipient (by phone, for example) to check that the address exists and is correct.
• The recipient may have set up email forwarding to an incorrect address. Ask them to check that any forwarding they've set up is working correctly.
• Clear the recipient Auto-Complete List in Outlook or Outlook on the web by following the steps in this article: Fix email delivery issues for error code 5.1.10 in Office 365, and then send the message again. Retype the entire recipient address before selecting Send.

If the problem continues, forward this message to your email admin. If you're an email admin, refer to the More Info for Email Admins section below.


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More Info for Email Admins

Status code: 550 5.1.10

This error occurs because the sender sent a message to an email address hosted by Office 365 but the address is incorrect or doesn't exist at the destination domain. The error is reported by the recipient domain's email server, but most often it must be fixed by the person who sent the message. If the steps in the How to Fix It section above don't fix the problem, and you're the email admin for the recipient, try one or more of the following:

The email address exists and is correct - Confirm that the recipient address exists, is correct, and is accepting messages.

Synchronize your directories - If you have a hybrid environment and are using directory synchronization make sure the recipient's email address is synced correctly in both Office 365 and in your on-premises directory.

Errant forwarding rule - Check for forwarding rules that aren't behaving as expected. Forwarding can be set up by an admin via mail flow rules or mailbox forwarding address settings, or by the recipient via the Inbox Rules feature.

Recipient has a valid license - Make sure the recipient has an Office 365 license assigned to them. The recipient's email admin can use the Office 365 admin center to assign a license (Users > Active Users > select the recipient > Assigned License > Edit).

Mail flow settings and MX records are not correct - Misconfigured mail flow or MX record settings can cause this error. Check your Office 365 mail flow settings to make sure your domain and any mail flow connectors are set up correctly. Also, work with your domain registrar to make sure the MX records for your domain are configured correctly.

For more information and additional tips to fix this issue, see Fix email delivery issues for error code 5.1.10 in Office 365.

Original Message Details


Created Date: 4/10/2017 7:39:54 AM

Sender Address: meinname@web.de

Recipient Address: [email protected]

Subject: You sent a payment of 1010.00 GBP to Best ebuyer limited


Error Details


Reported error: 550 5.1.10 RESOLVER.ADR.RecipientNotFound; Recipient not found by SMTP address lookup

DSN generated by: DB6PR04MB3013.eurprd04.prod.outlook.com


Message Hops

HOP TIME (UTC) FROM TO WITH RELAY TIME

1 4/10/2017
6:39:57 AM localhost smtp.web.de ESMTPSA (Nemesis) *

2 4/10/2017
6:39:58 AM mout.web.de VE1EUR01FT018.mail.protection.outlook.com Microsoft SMTP Server (version=TLS1_2, cipher=TLS_ECDHE_RSA_WITH_AES_256_CBC_SHA384_P384) 1 sec

3 4/10/2017
6:39:59 AM VE1EUR01FT018.eop-EUR01.prod.protection.outlook.com HE1PR0401CA0059.outlook.office365.com Microsoft SMTP Server (version=TLS1_2, cipher=TLS_ECDHE_RSA_WITH_AES_128_CBC_SHA256_P256) 1 sec

4 4/10/2017
6:39:59 AM HE1PR0401CA0059.eurprd04.prod.outlook.com DB6PR04MB3013.eurprd04.prod.outlook.com Microsoft SMTP Server (version=TLS1_2, cipher=TLS_ECDHE_RSA_WITH_AES_128_CBC_SHA256_P256) *


Original Message Headers


Received: from HE1PR0401CA0059.eurprd04.prod.outlook.com (10.168.27.27) by

DB6PR04MB3013.eurprd04.prod.outlook.com (10.170.213.20) with Microsoft SMTP

Server (version=TLS1_2, cipher=TLS_ECDHE_RSA_WITH_AES_128_CBC_SHA256_P256) id

15.1.1019.17; Mon, 10 Apr 2017 06:39:59 +0000

Received: from VE1EUR01FT018.eop-EUR01.prod.protection.outlook.com

(2a01:111:f400:7e01::208) by HE1PR0401CA0059.outlook.office365.com

(2603:10a6:3:19::27) with Microsoft SMTP Server (version=TLS1_2,

cipher=TLS_ECDHE_RSA_WITH_AES_128_CBC_SHA256_P256) id 15.1.1019.17 via

Frontend Transport; Mon, 10 Apr 2017 06:39:59 +0000

Authentication-Results: spf=pass (sender IP is 212.227.15.4)

smtp.mailfrom=web.de; mgduff.co.uk; dkim=none (message not signed)

header.d=none;mgduff.co.uk; dmarc=bestguesspass action=none

header.from=web.de;

Received-SPF: Pass (protection.outlook.com: domain of web.de designates

212.227.15.4 as permitted sender) receiver=protection.outlook.com;

client-ip=212.227.15.4; helo=mout.web.de;

Received: from mout.web.de (212.227.15.4) by

VE1EUR01FT018.mail.protection.outlook.com (10.152.2.221) with Microsoft SMTP

Server (version=TLS1_2, cipher=TLS_ECDHE_RSA_WITH_AES_256_CBC_SHA384_P384) id

15.1.1019.14 via Frontend Transport; Mon, 10 Apr 2017 06:39:58 +0000

Received: from localhost ([79.187.208.21]) by smtp.web.de (mrweb001

[213.165.67.108]) with ESMTPSA (Nemesis) id 0Ls9JH-1bw7Fq3Ke7-013tjZ for

<[email protected]>; Mon, 10 Apr 2017 08:39:57 +0200

From: =?UTF-8?B?TmF0V2VzdA==?= <meinname2@web.de>

To: <[email protected]>

Subject: =?UTF-8?B?WW91IHNlbnQgYSBwYXltZW50IG9mIDEwMTAuMDAgR0JQIHRvIEJlc3QgZWJ1eWVyIGxpbWl0ZWQ=?=

MIME-Version: 1.0

Content-Type: multipart/mixed;

boundary="AAFA31E0-DD08-4C89-7502CABD-49466CF5"

Date: Mon, 10 Apr 2017 08:39:54 +0100

Message-ID: <[email protected]>

X-Provags-ID: V03:K0:qgXZwOuhhSh4/KBW3P1Js3QrIVZwtU6llah2XZpE8XbFFsCCE4H

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Return-Path: meinname@web.de

X-EOPAttributedMessage: 0

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das ist ein Bot → der verschickt von deinem PC
automatisiert ununterbrochen Mails
da hilft nur, den Rechner zurückzusetzen → auf einen
Wiederherstellungspunkt, an dem Du Dir den noch nicht
eingefangen hattest
dann nochmal bei web.de die Konten löschen und
später dann neue eröffnen mit neuen Passwörtern

Harli schrieb:

Oh das ist gut zu wissen. Meine Mutter hat einen Fersensporn, und der Arzt hat ihr so schweineteures Zeug empfohlen. Dann könnte sie das ja auch so mal probieren.

Zum Vergrößern anklicken....

Oder Deine Mutter wendet sich direkt an Renate, und die sagt:

blaumeise50 schrieb:

Hex Hex hinweg du böser Sporn zupf dich auf nie Mehr wiedersehen und wage ja nicht die nochmal zu rühren !
Les ihm das laut vor vielleicht gibt er Ruhe .
Liebe Grüße Renate

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Ich hab's gemacht, und Renates Zauber hat gewirkt!

Liebe Renate, könntest Du nicht auch Hex Hex für meine Ischias-Pobacken sagen ?