Saisonales LC geeignetes Gemüse/Obst

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von DerFetteHomer, 16. Februar 2017.

  1. DerFetteHomer

    DerFetteHomer Aktives Mitglied

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    149
    Servus,

    ich wollt euch meine Tabelle nicht vorenthalten:
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ci-IWIiqOWVN3x3XzqcZzF6N2aslqDtVF7rMwJpRUXY/pubhtml

    Hier habe ich Gemüse/Obst zusammengetragen, welches Low Carb geeignet ist. Zudem habe ich die Zeiten Festgehalten, an denen die Gemüse-/Obstsorten zu haben sind.

    Vielleicht können wir zusammen die Liste nach und nach Updaten...

    Wer also Fehler findet oder neues Low Carb geeignetes Gemüse/Obst kennt, bitte mitteilen.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Sehr schön, die Gemüseliste ist eine gute Grundlage für einen Speiseplan.
    Fenchel esse ich auch roh und die Pastinake fehlt.
     
  4. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    Petra
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    Zielgewicht:
    58

    Danke, schöne Liste.
    Das meiste esse ich auch mal roh, aber der KH Anteil verändert sich ja nicht viel.
    Was bedeutet (X) ?
     
  5. DerFetteHomer

    DerFetteHomer Aktives Mitglied

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    9. Juni 2011
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    Hmmm die hab ich extra draußen gelassen... Google meint diese Knolle hätte 18g KH pro 100g... eine Kartoffel hat laut Google 17g KH.

    Aber ob Google hier überhaupt richtig liegt? Oder berechnet die Suchmaschine die Nährwerte nur anders?
    In FDDB wird die Pastinake mit 12,1g KH und die Kartoffel mit 15,6g KH angegeben.

    Also mir hat die Knolle zu viele KH... egal ob Google- oder FDDB-Wert?!

    Dieses Obst ist aus allen Herrenländern Importiert. Man sollte es im Prinzip zu jeder Jahreszeit bekommen?!
    Ich habe versucht, herauszufinden, wann man dieses Obst am günstigsten kaufen kann.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Perdita
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    IF 16/8 und LC
    Dann lass sie raus. :)
     
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