Schilddrüsenunterfunktion, PCO und Insulinresistenz natürlich heilen

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Harli, 24. September 2019.

  1. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Nachdem meine Ernährung und meine Heilpraktikererfahrung sonst untergehen, werde ich hier mein Essen, meine Medikamente und die Besuche bei der Heilpraktikerin notieren.

    Bei mir wurde 2011 eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt. Zudem habe ich seit Jungend an ein PCO-Syndrom. 2012 wurde von einer Endokrinologin Hashimoto festgestellt. Scheinbar war das aber nur ein kurzzeitiger Schub, denn meine Werte sind seit Jahren gut und weißen "nur" noch auf eine Schilddrüsenunterfunktion hin.
    2016 wurden auch meine Zuckerwerte geprüft, und hier kam raus dass ich eine Insulinresistenz habe.

    PCO-Syndrom, Insulinresistenz und Schilddrüse sind ein häufiger Kreislauf.

    Ich nehme seit 2011 Euthyrox. Derzeit Euthyrox 75. Die Probleme der Unterfunktion sind weiterhin da. Im September 2019 hat mein Mann eine Anzeige einer Heilpraktikerin die auf Schilddrüse und Hormone spezialisiert ist gesehen. Daraufhin hab ich einen Termin bei ihr ausgemacht.

    am 13.09.19 war Erstanamnese. Wir haben einen mehrseitigen Fragenkatalog durchgearbeitet. Zudem wurden mittels Kinesiologie Tests durchgeführt. Das fand ich schon sehr faszinierend. Irgendwie wie Zauberei. Ich hab dann noch einen Speicheltest für Testosteron + Progesteron + Estradiol (E2) + Estriol (E3) bekommen. Der wird am 6. Tag nach meinem Eisprung gemacht. Einen Urintest zur Bestimmung des Jodwerts habe ich am 23.09.19 gemacht. Die Auswertung wird ca. 14 Tage brauchen.
    Ich habe einen Zettel erhalten auf dem steht welche Nahrungsmittel ich meiden soll und welche mir bzw. meinem Körper gut tun.

    Am 19.09.19 hatte ich meinen zweiten Termin. Die HP hat sich Gedanken gemacht und mir ein paar Homöopathische Arzneien zusammengestellt.
    Derzeit nehme ich:

    Vegetal Hypo
    Sepia C30 Globuli (ab dem 27.09.19)
    Thyreoidea D4 Globuli
    Schilddrüsendirektbalsam Nr. 3
    Bitter - Elixier
    Magnesiumcitrat
    Vitamin D
    Nux Vomica (nur am 20./21./ und 22.9.19)
     
    Sorah, Knuddelmuff und Petraea gefällt das.
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 23.09.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Orange, 1 Nektarine, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen

    Mittag:
    Spareribs mit nichts (Reste Essen vom Wochenende)

    Abend:
    Ofengemüse bestehend aus: Süßkartoffel, Zucchini, Tomate, Schafskäse, Champignons, Karotte, Olivenöl, Italienische Kräuter
    Hähnchenschenkel

    Trinken:

    1 Liter Brennesseltee, 1 Liter Magnesiumcitrat, 1 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. September 2019
    Sorah und Petraea gefällt das.
  4. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS

    Essen 24.09.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Orange, 1/2 Mango, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen

    Mittag:
    Ofengemüse bestehend aus: Süßkartoffel, Zucchini, Tomate, Schafskäse, Champignons, Karotte, Olivenöl, Italienische Kräuter

    Abend:
    Rosenkohl mit Garnelen, gewürzt mit Kurkuma, Pfeffer, Salz, Chilipaste (selbstgemacht)

    Trinken:
    1 Liter Früchtetee, 1 Liter Magnesiumcitrat, 1 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    45 Minuten spazieren, 40 Minuten Laufen
     
  5. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS

    Essen 25.09.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Banane, 1/2 Mango, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen

    Mittag:
    Rosenkohl mit Garnelen, gewürzt mit Kurkuma, Pfeffer, Salz, Chilipaste (selbstgemacht)

    Abend:
    Hähnchen-, Bohnen-, Kurkuma-, Ei-Pfanne

    Trinken:
    1 Liter Früchtetee, 1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    30 Minuten spazieren, 45 Minuten Dressur
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 26.09.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Banane, Melone, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen

    Mittag:
    Hähnchen-, Bohnen-, Kurkuma-, Ei-Pfanne + eine Scheibe Schweinebraten

    Abend:
    Kotelett mit Ofengemüse

    Trinken:
    1 Liter Früchtetee, 1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum, 1 Weinschorle

    Bewegung:
    30 Minuten spazieren + 1 Stunde spazieren

    Medikamente/ Nahrungsergänzung
    Vegetal Hypo, 2x
    Thyreoidea D4 Globuli, 2x
    Schilddrüsendirektbalsam Nr. 3, 2x
    Bitter - Elixier, 1x
    Magnesiumcitrat, 2x
    Vitamin D, 1x
    Euthyrox 75, 1x
     
    Zuletzt bearbeitet: 30. September 2019
    Sorah und Petraea gefällt das.
  8. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 27.09.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Banane, Birne, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen

    Mittag:
    Ofengemüse

    Abend:
    Beim Italiener Involtini mit Grillgemüse

    Trinken:
    1 Liter Früchtetee, 1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum, 2 Weinschorlen

    Bewegung:
    60 Minuten spazieren

    Medikamente/ Nahrungsergänzung
    Vegetal Hypo, 2x
    Thyreoidea D4 Globuli, 2x
    Schilddrüsendirektbalsam Nr. 3, 2x
    Bitter - Elixier, 1x
    Magnesiumcitrat, 2x
    Vitamin D, 1x
    Euthyrox 75, 1x
     
    Zuletzt bearbeitet: 30. September 2019
  9. Werbung

    Werbung




     
  10. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS


    Essen 28.09.19

    Früh:
    spätes Frühstück: Brot aus Hanfmehl, Leinsamenmehl, Mandelmehl, Flohsamenmehl, Sonnenblumenkernen, Ei und gekochten Schinken

    Mittag:
    Ausgefallen

    Abend:
    Garnelen und Steak aus dem Beefer mit Grillgemüse aus dem Ofen

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    30 Minuten laufen, Hausputz

    Medikamente/ Nahrungsergänzung
    Vegetal Hypo, 2x
    Sepia C30 Globuli, 1x
    Thyreoidea D4 Globuli, 2x
    Schilddrüsendirektbalsam Nr. 3, 2x
    Bitter - Elixier, 1x
    Magnesiumcitrat, 2x
    Vitamin D, 1x
    Euthyrox 75, 1x
     
  11. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 29.09.19

    Früh:
    spätes Frühstück: Brot aus Hanfmehl, Leinsamenmehl, Mandelmehl, Flohsamenmehl, Sonnenblumenkernen, Ei mit gekochten Schinken

    Mittag:
    Ausgefallen

    Abend:
    Garnelen und Steak aus dem Beefer mit Grillgemüse aus dem Ofen

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Reiten Gelände

    Medikamente/ Nahrungsergänzung
    Vegetal Hypo, 2x
    Sepia C30 Globuli, 1x
    Thyreoidea D4 Globuli, 2x
    Schilddrüsendirektbalsam Nr. 3, 2x
    Bitter - Elixier, 1x
    Magnesiumcitrat, 2x
    Vitamin D, 1x
    Euthyrox 75, 1x
     
    Petraea gefällt das.
  12. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 30.09.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Feigen, 1 Nektarine, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse

    Mittag:
    Feldsalat mit Schafskäse

    Abend:
    Leberkäse mit Spiegelei

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:


    Medikamente/ Nahrungsergänzung
    Vegetal Hypo, 2x
    Sepia C30 Globuli, 1x
    Thyreoidea D4 Globuli, 2x
    Schilddrüsendirektbalsam Nr. 3, 2x
    Bitter - Elixier, 1x
    Magnesiumcitrat, 2x
    Vitamin D, 1x
    Euthyrox 75, 1x
     
    Petraea gefällt das.
  13. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 02.10.19

    Früh:
    Nichts


    Mittag:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Feigen, 1 Nektarine, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Abend:
    Grillteller mit Gemüse

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:


    Essen 03.10.19

    Früh:

    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Feigen, 1 Nektarine, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Linsenbällchen mit Gemüse


    Abend:
    LC-Brot mit Schinken

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum, Weinschorle (gefühlte Hundert :D)

    Bewegung:

    4 Stunden wandern
     
  14. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 04.10.19

    Früh:
    LC Brot mit gekochten Schinken, Rührei


    Mittag:
    Erbsensuppe mit Wienerle


    Abend:
    LC Brot mit diversen Belag

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    7 Stunden wandern


    Essen 05.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Banane, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Nichts


    Abend:
    Schweinemedaillions mit Gemüse und Salat


    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum, Weinschorle (gefühlte Hundert :D)


    Bewegung:

    3 Stunden wandern
     
    Zuletzt bearbeitet: 8. Oktober 2019
    Petraea gefällt das.
  15. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 07.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Banane, 1 Birne, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Schweinebraten mit Salat


    Abend:
    Hühnchen-Ei-Rosenkohlpfanne

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2,5 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Personaltraining
     
  16. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 08.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Orange, 1 Nektarine, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Hühnchen-Ei-Rosenkohlpfanne


    Abend:
    Kabeljau mit Speck ummantelt mit Ofengemüse (Süßkartoffel, Zucchini, Tomate, Paprika, Zwiebel und Karotte)

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 1 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    -
     
  17. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 09.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Kiwi, 1 Nektarine, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Kabeljau mit Speck ummantelt mit Ofengemüse (Süßkartoffel, Zucchini, Tomate, Paprika, Zwiebel und Karotte)


    Abend:
    Rührei, Thunfisch-Mais-"Salat"

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 1,5 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Dressur
     
    Petraea und Sorah gefällt das.
  18. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 10.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 1 Birne, 1 Nektarine, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Salat mit einer Scheibe gegrillten Bauch


    Abend:
    Bolognese mit Zucchini-Möhren-Nudeln

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 1,5 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde spazieren


    [​IMG]

     
    Zuletzt bearbeitet: 14. Oktober 2019
    Sorah und PerditaX gefällt das.
  19. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 11.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Teile Obst, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Bolognese mit Zucchini-Möhren-Nudeln


    Abend:
    LC-Brot mit gekochten Schinken und Salatgurke

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 1,5 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Mantrailing, 45 Minuten spazieren, 25 Minuten Bowflex Max


    ________________________________________________________________

    Essen 12.10.19

    Früh:
    LC-Brot mit Roastbeef und gekochten Schinken, Salatgurke


    Mittag:
    Nichts


    Abend:
    Grillfleisch, Grillkartoffeln, Maiskolben


    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 1,5 Liter Leitungswasser, 3 Kaffee mit wenig Milchschaum


    Bewegung:
    2 Stunden spazieren


    ________________________________________________________________


    Essen 13.10.19

    Früh:
    LC-Brot mit Lachs, Eiern, Salatgurke


    Mittag:
    Nichts


    Abend:
    Grillfleisch, Grillkartoffeln, Maiskolben


    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 1,5 Liter Leitungswasser, 3 Kaffee mit wenig Milchschaum


    Bewegung:
    1,5 Stunden Mountainbiken, 45 Minuten Reiten




     
    Zuletzt bearbeitet: 15. Oktober 2019
    Sorah und Petraea gefällt das.
  20. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 14.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Teile Obst, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Hähnchenschenkel mit Salat


    Abend:
    Hühnchen m. Rührei und Speckwürfeln

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Personaltraining mit Max
     
    Sorah gefällt das.
  21. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 15.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Teile Obst, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Salat mit einer Scheibe Schweinebraten


    Abend:
    Nackensteak mit Rührei und Gurkensalat

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Reiten
     
    Sorah gefällt das.
  22. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 16.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Teile Obst, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Eiersalat, kleine Schweinshaxe


    Abend:
    Rührei mit Bacon

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Mountainbiken
     
  23. Harli

    Harli Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2012
    Beiträge:
    12.309
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Landkreis Fürth
    Name:
    Andrea
    Größe:
    1,78 m
    Diätart:
    IMYS
    Essen 17.10.19

    Früh:
    Amaranth, Quinoa, Mandelmilch, 2 Teile Obst, Mandeln, Leinsamen, Chiasamen, Flohsamenschalen
    2 Paranüsse


    Mittag:
    Salat mit 1 Scheibe Leberkäs


    Abend:
    LC-Brot mit Schinken

    Trinken:
    1 Liter Magnesiumcitrat, 2 Liter Leitungswasser, 2 Kaffee mit wenig Milchschaum

    Bewegung:
    1 Stunde Action-Spaziergang
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Ketose trotz Schilddrüsenunterfunktion? LowCarb Diät 16. September 2016
Schilddrüsenunterfunktion und Ketose Alles über die Ketose 11. Oktober 2015
Schilddrüsenunterfunktion und Ketose Alles über die Ketose 28. Februar 2015
Buch: Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto Flohmarkt 18. Dezember 2014
Schilddrüsenunterfunktion + Soja Erfahrungen 3. April 2014