Schnuggelche gibt nicht auf

Hi Leute,
ich bin noch da! Auch wenn ich immer nich so viél Zeit zum Schreiben hab und es mir oft nicht so gut geht, mach ich weiter.

Obwohl ich meist zwischen 20-30 KH bin und mich kalorienmäßig etwas über und unter meinem errechneten GU befinde ist meine Abnahme doch sehr mäßig. Zu meinen Wechseljahren kommt nun zunehmend eine depressive Stimmung, wahrscheinlich weil ich einfach zu wenig Zeit für mich hab und nur am Rumrödeln bin. Ausgepowert heißt das glaub ich.

Positiv ist, dass meine Blutwerte endlich wieder ok sind, die Sache mit dem Blinddarm hat sich doch als ziemlich langwierig rausgestellt. Wahrschei´nlich wg dem vielen Cortison und den Giften, die im Gewebe so eingelagert wurden. Ich kam überhaupt nicht mehr hoch.

Aber dadurch dass mein Mann so lange im KH und Reha war, musste ich es irgendwie schaffen.

Ich hab mir so einen Bluebelt zugelegt für um den Oberbauch, damit bleib ich bei der Gartenarbeit und auch sonst schmerzfrei. Inzwischen geht es fast schon ohne, außer bei extrem schweren Sachen zu heben, davon gibts im Garten ja nun reichlich.

Und jetzt hab ich n Studio gefunden, was mir taugt - mit Schwimmen und Wassergymmi inklusive. 3-Monatsvertrag und dann immer monatliche Verlängerung. Da sind 40 Euronen gut angelegt.

Am Montag hab ich Probetraining und dann schaun mer mal.
Die Ausdauersachen kann ich ja zu Hause machen, wie crossen und Isometrik aufem Motion Board und Stretching oder das olle Callanetics, ist eben sanft genug für mich.

Ich hoffe, ich kann dreimal die Woche ne Stunde auf Kraft trainieren und schwimmen hinterher. Aber mehr kommt erst am Montag dazu.

Seid mal umarmt hier ihr alle, die ihr tapfer durchhaltet. Ihr könnt ja nicht wissen, wie oft ihr mich motiviert habt zum weitermachen.
Merci an alle!:leb:

Schön, dass es wieder aufwärts geht bei dir!
Mit Depressionen habe ich leider in letzter Zeit auch wieder zu kämpfen, aber ich habe das Gefühl, dass es sehr viel besser ist, wenn ich auf KH verzichte!

Heyheyhey!

Jetzt hab ich ja ein paar Wochen doch 3xwöchentlich an den üblichen Geräten rumgemacht und außer Koordination noch Kraft verbessert - und prompt steckt mich jemand mit irgendwelchen Vi-Russen an. Nu lieg ich schon wieder 10 Tage, aber langsam komm ich wieder hoch.

Trotzdem war das alles sehr erhellend für mich: An den Geräten zu sehen, dass ich bei kontrollierter Bewegung mit Blubelt um die Taille schmerzfrei bleibe - ähm - außer die Muckis am Ende. Nur dieses eine Crunch-Gerät geht gar nicht. Das hab ich mir zum Test-Gerät erkoren um alle Monat mal den Ist-Zustand zu klären.

Und immerhin konnt ich doch auf meiner PowerPlate immerhin schon wieder n büschen Haltearbeit mit den oberen und unteren BM machen. Seufz. Wo sind sie nur hin, meine BMs, auch wenn sie immer gut versteckt waren unter den Rollen? Seit der letzten großen Bauch-Op ist alles aber wirklich alles im Eimer!

Und von daher war ja auch die Erkältung gut: Der Husten war schlimm wie immer - aber er hat den Narben-Bruch zwischen Bauchnabel und Brustbein deutlich gezeigt. Und die Schmerzen waren auch mit Gürtel so schlimm, dass ich ohne Voltaren-Tropfen nicht durch die Nächte gekommen wäre sondern sicher im KH gelandet. Und ich nehm ja sonst gar nix NIX gegen Schmerzen außer Nadeln, Vit C + B12.

Das führte dazu, dass ich jetzt einen OP-Termin hab für eine ambulante Narbenrevision. Die Chirurgen - mein Hausarzt nennt die beiden liebevoll Pat+Patachon - gehen davon aus, dass dieser offene Bruch gar nicht erst vernäht worden ist und möglicherweise auch der Dickdarm verdreht wurde, was die seit der OP täglichen Schmerzen erklärt. Und sie meinen auch, dass das Zwerchfell beteiligt ist, sind aber der Meinung, das geht alles in einem Aufwasch hin: Aufmachen, reinkucken, aufräumen, flicken, stopfen, nähen und möglichst ohne Netz wieder zumachen. Hört sich doch gut an.

Ich brauche hier gute Handwerker und nicht Spezialisten wo dann der Asi zumacht und den Rest verbockt. Davon hatte ich jetzt reichlich - ich will dass ich mich endlich wieder normal bewegen kann!!!

Nur als sie hörten, dass ich dabei zukucken will, weil man das ja schließlich mit Lokalanästhesie machen kann, wie beim Zahnarzt, das fanden die Herren Chirurgen nicht nett. Schaun mer mal - noch ist ja etwas Zeit!