Seit dem ich walke Zunahme
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Mond
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Hallo D@ny
Ich walk doch gerade erst mal wieder ein paar Tage,so schnell baut sich doch kein Muskel auf.
Da meine Gewichtsabnahme sowieso sehr langsam von statten geht,war ich um so mehr enttäuscht als ich heute morgen wieder 500gr. mehr hatte.Na ja muß man auch mit leben.
Ich walk doch gerade erst mal wieder ein paar Tage,so schnell baut sich doch kein Muskel auf.
Da meine Gewichtsabnahme sowieso sehr langsam von statten geht,war ich um so mehr enttäuscht als ich heute morgen wieder 500gr. mehr hatte.Na ja muß man auch mit leben.
Hi Mond,
am Anfang verlierst du ja viel Wasser aus den Muskelenergiedepots.
Das kann sich wenn du die Muskeln bewegst dann schnell wieder ansammeln.
Mach dir mal keine Sorgen.
Die Langzeiterfolge zählen und nicht die tägliche wiegung.
Am besten nur alle 2 Wochen wiegen, dann siehst du auch Unterschiede.
am Anfang verlierst du ja viel Wasser aus den Muskelenergiedepots.
Das kann sich wenn du die Muskeln bewegst dann schnell wieder ansammeln.
Mach dir mal keine Sorgen.
Die Langzeiterfolge zählen und nicht die tägliche wiegung.
Am besten nur alle 2 Wochen wiegen, dann siehst du auch Unterschiede.
