Ich habe festgestellt, dass sich der Verzehr von stark salzhaltigen Lebensmitteln (z.B. Kasseler, Räucherfisch, Kasseler-Hähnchen usw. sich stark auf mein Gewicht auswirkt. Obwohl ich 4 Liter täglich trinke und die Kalorien nicht höher sind. Nachdem ich einmal im Wochenergebnis zugenommen hatte, wog ich mich auch zwischendurch und habe Gewichtsschwankungen von 1-1,5 kg bemerkt. Jetzt verzichte ich auf solche Lebensmittel.
Ramona
Ramona
