Diese Statistik soll jedem einen Überblick über das bisher Erreichte mit seiner Ernährung darstellen
Um das Ganze übersichtlicher zu machen sollten wir einen bestimmten Stil verweden
1. Eröffne ein neues Thema und verwende als Titel deinen Nickname.
Wenn du jetzt erst anfängst kannst du auch gerne noch das Anfangsdatum dazuschreiben.
2. Beschreib dich vielleicht Größe, Gewicht usw..
3. Erstelle für dich in dieser Nachricht deine eigenen Statistik. Hier aktualisierst du von Zeit zu Zeit deine Daten.
Hier ein Bespiel
13.04.2004: 82, 5 Kilo
18.04.2004: 81,0 Kilo
24.04.2004: 80,5 Kilo
usw.
Wer eine Körperfettwaage hat, kann natürlich auch diese Daten mit dazu eintragen oder die Umfänge per Massband.
Aktualiesieren tust du die Daten, indem du deinen Tread öffnest und ihm mit deinen neuen Daten editierst..so vermeiden wir endlos lange Beiträge.
Gerne könnt ihr neben dem Gewicht auch noch eure Empfindungen dazuschreiben. Bei Zunahme ist es ja oft interessant warum dieses sein könnte...
Also viel Spass
Steroh
Um das Ganze übersichtlicher zu machen sollten wir einen bestimmten Stil verweden
1. Eröffne ein neues Thema und verwende als Titel deinen Nickname.
Wenn du jetzt erst anfängst kannst du auch gerne noch das Anfangsdatum dazuschreiben.
2. Beschreib dich vielleicht Größe, Gewicht usw..
3. Erstelle für dich in dieser Nachricht deine eigenen Statistik. Hier aktualisierst du von Zeit zu Zeit deine Daten.
Hier ein Bespiel
13.04.2004: 82, 5 Kilo
18.04.2004: 81,0 Kilo
24.04.2004: 80,5 Kilo
usw.
Wer eine Körperfettwaage hat, kann natürlich auch diese Daten mit dazu eintragen oder die Umfänge per Massband.
Aktualiesieren tust du die Daten, indem du deinen Tread öffnest und ihm mit deinen neuen Daten editierst..so vermeiden wir endlos lange Beiträge.
Gerne könnt ihr neben dem Gewicht auch noch eure Empfindungen dazuschreiben. Bei Zunahme ist es ja oft interessant warum dieses sein könnte...
Also viel Spass
Steroh