dixiefee
Stamm Mitglied
Supereinfach und schmeckt :laola:
500g Blumenkohl, 25g Butter, 30 ml Sahne,
Salz Pfeffer
Blumenkohl mit etwas Wasser weichkochen, Wasser abgiessen, Blumenkohl mit Butter und Sahne mischen und puerieren
4 Port a 81 kcal, 5g KH, 6g Fett
Geeignet für Atkins Phase 2
500g Blumenkohl, 25g Butter, 30 ml Sahne,
Salz Pfeffer
Blumenkohl mit etwas Wasser weichkochen, Wasser abgiessen, Blumenkohl mit Butter und Sahne mischen und puerieren
4 Port a 81 kcal, 5g KH, 6g Fett
Geeignet für Atkins Phase 2