So, genug ausgeruht, es wird Zeit, wieder regelmäßig(er) zu schreiben
Gewicht liegt aktuell bei 83,5kg, ich habe festgestellt, dass nix passiert bzw es wieder hoch geht, wenn ich nicht "ordentlich" esse, also unregelmäßig, zu oft, zu viel Eiweiß, zu viele Ballaststoffe und vor allem zu viele ketogene Ersatzprodukte wie zB Brot und so. Außer Eis, Eis funktioniert phänomenal, das esse ich so gut wie jeden Tag und das Gewicht sinkt trotzdem. Hab ich schonmal erwähnt, dass ich mein Eis liebe?
Also lasse ich all das Zeug erstmal weitestgehend weg (übermäßig hab ich's eh nicht gegessen) und mache es nur in Ausnahmen. Wenn ich mein Zielgewicht erreicht hab (14kg noch
) kann ich neu entscheiden.
Jetzt geht allmählich die Backzeit wieder los, ich hab schon Rezepte für normale und ketogenen Adventsplätzchen rausgesucht. Ich backe immer für drölfzehn Leute mit und schicke Päckchen quer durch Deutschland
Der aktuelle Stand liegt bei ca 30 verschiedenrn Sorten, das Wochenende vor dem ersten Advent ist immer ein reines Backwochenende und das ganze Wohnzimmer liegt voller Plätzchen. Die Kinder schreiben grad ihre Wunschzettel (aber Mamaaaa, das Christkind seid doch iiiiiihr...), aber ich sag immer, ein Wunschzettel ist kein Bestellschein^^
