Was esst ihr zum Frühstück?

Dieses Thema im Forum "Bin neu hier und habe schon Fragen" wurde erstellt von tigerlady, 22. September 2005.

  1. tigerlady

    tigerlady Mitglied

    Registriert seit:
    19. September 2005
    Beiträge:
    47
    Hi,

    ich weiß einfach nicht was ich mir mit zur Arbeit mitnehmen soll.

    Habs jetzt immer mit Thunfisch, gekochten Eiern, Joghurt ohne Zucker etc. versucht, aber irgendwie kommt mir das alles schon wieder zu den Ohren raus.

    Wie macht ihr das?? Bin für jeden Tip dankbar. :roll:
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Orca

    Orca Mitglied

    Registriert seit:
    18. März 2005
    Beiträge:
    882
    Medien:
    3
    Ort:
    Herzogenaurach
    also joghurt ist nicht gut, zuviel KH's

    wurst, käse
    bratwürste, schnitzel vom vortag auch sehr gut.
     
  4. muus

    muus Mitglied

    Registriert seit:
    22. September 2005
    Beiträge:
    86
    Ort:
    Schweiz

    Ich esse 2 Rühreier, Diätbrötchen und etwas Käse... Ist lecker!
     
  5. Stef

    Stef Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. September 2005
    Beiträge:
    1.162
    Ort:
    bei Köln

    Wie wärs mit Frikadellen,die mach ich mir öfter,aus Rinder oder Geflügelhack.
    Oder die Pfannkuchen(siehe Rezeptteil),die schmecken auch kalt.
    Den Teig kann man auch super im Waffeleisen zu Waffeln backen und
    kalt oder warm essen.
    Wasa köstlich (Knäckebrot) geht auch,aber nicht mehr als 1 max 2 Scheiben.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. tigerlady

    tigerlady Mitglied

    Registriert seit:
    19. September 2005
    Beiträge:
    47
    Ich bin wahrscheinlich noch nen bisschen komisch weils ungewohnt ist, aber ich hab irgendwie noch Hemmungen so Wurst ohne Alles am Frühstückstisch mit meinen Kollegen auszupacken. :oops:
     
  8. panther

    panther Mitglied

    Registriert seit:
    2. September 2005
    Beiträge:
    148
    Hallo tigerlady,

    Ich esse vormittags in der Regel 2-3 Rühreier mit etwas Frühstücksspeck.
    Habe auch schon mal die Ketobrötchen versucht. Man kann sie essen. Ich denke, die kann man auch mit ins Büro nehmen, mit Butter drauf und vielleicht Hähnchenbrustfilet oder eine Scheibe kalten Braten usw.

    Ein Ketobrötchen hat 0,5g Kh.
    Oder mache dir zum Mitnehmen einen Thunfischsalat oder Hähnchensalat.

    Liebe Grüsse
    Marita :wink1:
     
  9. Werbung

    Werbung




     
  10. Nimpizza

    Nimpizza Neuling

    Registriert seit:
    18. August 2005
    Beiträge:
    5


    Und woher bekommt ihr die ketobrötchen? :?:

    Viele Grüße
    Nimpizza
     
  11. Thomas165

    Thomas165 Neuling

    Registriert seit:
    17. September 2005
    Beiträge:
    25
    Hallo T.L .

    ICh mache mir am Abend ein Omlett fertig , 4-6 Eier mit ein wenig Fleischwurst-
    stücken.
    Alternativ kannst Du auch ein Eiweisshake machen ( vorsicht bei den KH ) , ich selber habe "Sojaeiweiss" da kommt Sojamilch rein und einen Schußwalnussöl.
    Superlecker , Eiweisshaltig und sättigt ungemein. Für zwischendurch nehm ich
    Briekäse mit von Hitmarkt bei uns ( 0.3 gr KH auf 100gr) und Wienerwürstchen.
    Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. :wink:

    Gruß



    Thomas
     
  12. rubikscube

    rubikscube Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    30. Mai 2005
    Beiträge:
    4.384
    Medien:
    31
    Alben:
    6
    Ort:
    bei Heilbronn
    U.a. hier! :idea: Besonders interessant ist das "4,5 Minuten Brot".
     
  13. panther

    panther Mitglied

    Registriert seit:
    2. September 2005
    Beiträge:
    148
    Hallo Heike,

    die Brötchen mußt du dir lelber machen.

    Siehe hierzu unter https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewforum.php?f=14

    Dann suchst du unter Brötchen Phase I

    Liebe Grüsse
    Marita
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
was esst ihr in Phase 1 zum Frühstück Atkins-Diät-Gruppe 29. Dezember 2010
hallo,was esst ihr zum frühstück Atkins Diät 8. Oktober 2005
Raus aus der Eßstörung-rein ins Leben Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 30. März 2018
kmessthaler ab 15.06.15 Statistik / Tagebücher 15. Juni 2015
Noch jemand hier mit Eßstörungen? Atkins-Diät-Gruppe 13. Mai 2015