Wissenswertes über Aminosäuren

[DLMURL]http://www.aminosaeure.com/news_pressemeldungen.html[/DLMURL]

Carnitin holt die Fettsäuren schneller heran und wirft sie in den Ofen des Stoffwechsels. Voraussetzung für eine hohe Wirksamkeit des Carnitins ist eine erhöhte Fettsäurebereitstellung. Dies kann nur durch eine Steigerung der sportlichen Aktivitäten oder durch die Zufuhr von Coffein erfolgen.

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Ist das was wahres dran???

Das mit Carnitin ist so eine Sache. Manche sagen eben, bei Einnahme von Carnitin steigt auch gleichzeitig die Fettverbrennung beim Sport. Andere sagen aber dass das eingenommene Carnitin gar nicht erst vom Körper aufgenommen wird! Man kann sich also entscheiden was man glauben möchte

Truth

Und was ist mit Coffein?

Only das habe ich schon mal zum Thema Abspecken im Bodybuidling
gelesen. Leider finde ich es nicht wieder.

Meinst Du jetzt Coffein, Kidi?

Ja

Kannst Du mit deinen Worten eine Kurzfassung schaffen? Büddä

:rollrot: Ich gehe ja schon auf die Suche.
Will ja nix falsches in die Welt setzen.

Danggä

Also das was ich eigentlich gesucht habe, habe ich nicht wiedergefunden,
aber dafür einige andere Sachen.
Dass Kaffee den Fettabbau hemmt, findet man allerdings im gleichen
Umfang im Netz, wie die Aussage dass Kaffee den Fettabbau fördert.

Einmal das hier aus dem kaffee-netz.de/forum:
"Im Buch von Francesco Illy wird die fettabbauende
Wirkung von Coffein erwähnt.
Genauer: Coffein wirkt auf den Stoffwechsel durch
Förderung des Glycogenabbaus in der Leber (Glycogenolyse)
und Mobilisation von Triglyceriden aus dem Fettgewebe (Lipolyse)."

Dann hier noch ein bisschen was über die Kaffeemenge und Kaffee als Doping:
[DLMURL]http://www.lebenswichtig.de/shop/?cTemplate=/koffein.htm[/DLMURL]

Und hier bei wer-weiss-was.de eine Diskussion über
Kaffee+Ausdauertraining=Fettverbrennung
http://www.wer-weiss-was.de/theme174/article2123235.html

Oh, danke danke! Der zweite Link ist schon sehr hilfreich!