Starbuck
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Juli 2016
- Beiträge
- 516
- Reaktionspunkte
- 210
- Name
- Starbuck
- Größe
- 168 cm
- Gewicht
- 68,6
- Zielgewicht
- 65
- Diätart
- Ketogen
Hallo,
angeregt durch den Sirup-Strang würde ich gerne mal von euch wissen, wie ihr es besonders am Anfang gehalten habt mit dem Konsum von Zuckerseratz.
Bevor ich mich hier angemeldet habe, habe ich schon in diversen Foren, die sich mit dem Thema ketogene Ernährung befassen, gelesen.
Eine Userin hat davon abgeraten, in der Umstellungsphase Zuckerersatzstoffe wie Stevia, Nosugarsugar u.a. zu benutzen.
Begründung: es erschwert die Umstellung. Man betrügt sich selbst. Man wird den Zucker-Jieper nicht los.
Wenn man komplett auf sowas verzichtet, so ihre Argumentation, ändert sich der Geschmackssin, so dass man mit wenig Süße auskommt und Vieles als viel zu süß empfindet.
Gibt es von euch da Erfahrungen?
Hat jemand einen solchen "kalten Entzug gemacht", und kann das bestätigen, was ich oben geschrieben habe?
Diejenigen, die ersetzen, habt ihr trotzdem das Gefühl, weniger Zucker zu brauchen als vor der Ernährungsumstellung?
Über einen Erfahrungsaustausch würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüße
angeregt durch den Sirup-Strang würde ich gerne mal von euch wissen, wie ihr es besonders am Anfang gehalten habt mit dem Konsum von Zuckerseratz.
Bevor ich mich hier angemeldet habe, habe ich schon in diversen Foren, die sich mit dem Thema ketogene Ernährung befassen, gelesen.
Eine Userin hat davon abgeraten, in der Umstellungsphase Zuckerersatzstoffe wie Stevia, Nosugarsugar u.a. zu benutzen.
Begründung: es erschwert die Umstellung. Man betrügt sich selbst. Man wird den Zucker-Jieper nicht los.
Wenn man komplett auf sowas verzichtet, so ihre Argumentation, ändert sich der Geschmackssin, so dass man mit wenig Süße auskommt und Vieles als viel zu süß empfindet.
Gibt es von euch da Erfahrungen?
Hat jemand einen solchen "kalten Entzug gemacht", und kann das bestätigen, was ich oben geschrieben habe?
Diejenigen, die ersetzen, habt ihr trotzdem das Gefühl, weniger Zucker zu brauchen als vor der Ernährungsumstellung?
Über einen Erfahrungsaustausch würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüße