Aktueller Inhalt von Diablokiller999

Hmm, soll er essen was ihm schmeckt. Wenn er Mangelerscheinungen kriegt wird er ja wissen woran es liegt. Ich pfeif mir auch gern ne Keto-Currywurst rein ohne n schlechtes Gewissen zu haben:P Aber ich muss auch sagen, dafür würde ich net zu B-King fahren. Pfanne an, Speck+Burger rein, Spritzer...

Eigentlich dürfte es nicht mit Milchprodukten zusammenhängen, entscheident beim Gewichtsverlust ist immer das Kaloriendefizit, der Rest wie Keto-Diät hilft nur den Anteil an Muskelverlust zu verringern und Gewichtszunahme zu blockieren. Evtl. nicht die KCal genau im Blick? Bei Fett kommt man ja...

Tja, ein sehr sehr einfaches...."Rezept"^^ Zutatenliste: Bratwurst (euer Favorit, ich nehme Thüringer Rostbratwürste) 50-100ml Heinz Light Tomaten Ketchup Curry-Pulver Würstchen braten / grillen, zerschneiden. Den Heinz-Ketchup drauf, Curry-Pulver drüber und fertig :D Ist zwar ungesund da...

So, nach X Versuchen habe ich nun eine akzeptable Mischung eines LC-Chili's gefunden. Es ist zwar kein Original-Chili wie das damalige aus Mexico, aber für LC muss man halt ein paar Abstriche machen, schmecken tut's trotzdem:) Habe dennoch versucht mich am Ur-Chili zu orientieren...

Ich denke die Ladetage werden von vielen etwas zu streng genommen, ich gönne mir an einem Tag in der Woche alles was mein Schlemmer-Herz möchte (von Pizza über Chips bis zu Schokolade) und die nächsten 6 Tage gehts dann mit eiserner Disziplin, geregelter KCal-Zufuhr, <20g KH und...

Hmm, wenn ihr euch irgendwie über die Nüsse sorgt, nehmt Macadamia Nüsse, die haben nur Fett und kein Gramm KH^^ Hört sich aber lecker an, werde ich mal für meine Freundin machen. Die is ne Naschkatze und hasst es bei der Keto auf Süßes zu verzichten :)

Also mein Ergebnis erinnert mich eher an Milcheis oder so, entweder total hart und eisig oder ne Matschpampe wie der Schnee auf der Straße...was habe ich falsch gemacht?

Ich mache auch schon länger die AD und als BodyBuilder komme ich ganz gut zurecht. Bei mir läuft es übrigens besser wenn ich alles mampfe was mir vor die Luke kommt statt nur KH. Die Sache ist nur die das man bei einem ständigen Kaloriendefizit auf jedenfall über seinem Verbrauch essen muss...

Würde mich auch mal interessieren wie die Ergebnisse so ohne Maschine sind. Habe schon 18Euro für das Natriumalginat hingelegt, wo ich jetzt auf der 3. Seite lese das ich noch einen Stoff beifüllen muss frage ich : Krieg ich den auch nur in der Apotheke? Und wie wichtig ist der fürs...