war jetzt ca. 3 Wochen in Phase I gewesen, ca. 8 kg runter gemacht.
Mich wundert diese Angabe auch.
Ich esse sonst nur Fleisch, Käse, Eier, Wurst, Schinken usw.
Ist doch in Ordnung wenn ich jetzt langsam wieder mit 30g anfange oder ?
habe leider noch kein buch ... bin aber tierisch...