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Ketoforum

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  1. L

    Muss man währende Atkins viel essen?

    Hallo zusammen!! Muss man eigentlich viel Essen, wenn man Atkins macht, um besser abzunehmen?? Ich will nicht mehr soviel essen und wenn ich was esse, dann nur Fleisch oder Eier! Im Moment esse ich so 3 Eier am Tag und ab und zu mal ein kleines Stück Käse! Das reicht mir. Hunger habe ich...
  2. L

    Mundgeruch --> ANGST!!!

    Hallo! Ich habe vor einiger Zeit ( sommer 2004 ) Atkins gemacht. Hat wirklich gut geklappt! Nachdem ich damit aufgehört habe, ist aber der Mundgeruch nicht weggegangen! Gut, er war nicht so stark, aber er war halt da!! Seitdem habe ich ihn mit Kaugummis unterdrückt! Ist das normal?? Ich...
  3. L

    Neuanfang....

    Nee Sport mache ich nicht!! Werde aber wieder mit dem Joggen anfangen. Mein täglicher Gesamtenergiebedarf beträgt 2943 kcal. Anscheinend führe ich mehr zu mir, als oben ausgerechnet. Ich sehe es aber nicht als Problem an, 10 Kg in 2MONATEN abzunehmen. Das schaffe ich schon!! Ich kann schnell...
  4. L

    Neuanfang....

    Man(n) fragt das nicht eine Frau, aber machst du auch eine Diät, oder interessiert dich nur das Thema??
  5. L

    Neuanfang....

    Hallo Claudia. Das ging ja schnell mit der Antwort :) Was scheint denn realistisch für dich zu sein?? 10 Kg? Wieviele Monate denkst du denn, bräuchte ich um 20 Kg abzunehmen??
  6. L

    Neuanfang....

    Hallo zusammen!! Da bin ich wieder.... um wieder abzunehmen! :( Ich habe in der letzten Zeit (halbes Jahr) sehr viel zugenommen. Das waren so ca. 20kg. Vor dieser Zeit hatte ich ein gutes Gewicht von 78-80Kg. Bin jetzt wieder dran, eine Atkins - "Diät" zu machen. MEIN ZIEL => 80 kg...
  7. L

    Muss wieder reinkommen, so richtig.....?

    Hallo zusammen!! Ich muss wieder abnehmen!! Hab leider wieder zuviele Kilos drauf!! Habe schon mal atkins gemacht und war dann auf 78-80 Kilo. Leider wieder ich jetzt 90Kilo, was deutlich zu viel ist!! Ich möchte eine "Radikalkur" mit Atkins machen. Ist die sinnvoll um schnell viel zu...
  8. L

    Wird das "Speicherfett" auch verbrannt?

    Hallo zusammen! Wird das resistente "Speicherfett" auch durch Atkins verbrannt? Zum Beispiel ist ja bei den meisten am Bauch das Fett so resistent, dass man es nur noch per Fettabsaugung wegbekommt! Oder bei den Frauen die Reiterhosen! Hilft die Atkins-Diät dabei? Meine 2.Frage: Wie...
  9. L

    Ist mein Ernährungsplan richtig?

    Hallo zusammen! Zuerst mal ein großes Lob für das tolle Forum. Es hat mir schon sehr weiter geholfen!! Jetzt kommt mein Frage: Ich komme nicht in die Ketose. Ich benutze die Ketostix, aber der Stick zeigt mir nichts an! Ich habe zwar den "Mundgeruch", bin mir aber nicht sicher, ob ich auch...
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