Ich ernähre mich nach der anabolen Diät und achte sehr darauf jede Mahlzeit mit etwas Leinöl, welches ja bekanntlich sehr reich an alpha-Linolensäure ist, aufzuwerten. Man kann es gut mit allen kombinieren z.B. Quark, Salate, Proteinshakes, ... Nun habe ich gestern bei unserm Edeka Center...