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Huhu, ich hab eben mal das Forum durchsucht aber leider keinen vergleichbaren eintrag gefunden. Ich hab leztes jahr vorm sommer ca 3 Monate Low-Carb diät gemacht und bin mit meinen Körperfett-Anteil ruck zuck auf 8% runter gekommen. Hat super funktioniert und musste mich nichtmal...

Hallo, ich bin jetzt ca 1,5 Wochen auf der low-carb-diät um meinen Körperfettanteil zu senken. Ich finde die diät ganz gut vorallem gefallen mir die schnellen erfolge =) Jetzt habe ich aber trotzdem noch ne frage. Ich hab es mir so eingerichtet, dass ich am Tag ca 7g KH esse + 2g...