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Wie kann ich denn Fotos hereinstellen. Habs versucht beim Profilbild, aber die sind alle zu groß. Ich würde gerne bei eigene Bilder was hereinstellen, weiß aber leider nicht so genau wie. Wär lieb, wenn mir jemand einen Tipp geben könnte.

Ich hab da mal eine Frage. Wenn ich tagsüber bei 20g Kohlenhydraten bin und dann ins Training geh und die Speicher durch Sport wieder entleere. Darf ich dann abends nochmal sagen wir 10g Kh zu mir nehmen? Wäre eigentlich logisch. Dann gönn ich mir immer noch was mit bisschen mehr Kh zur...

Hi Bei mir ist es gerade voll schlimm. Ich schwitz beim Training eh schon sehr stark. Aber so schlimm wie gerade war es echt noch nie. Kann das an der Ketose liegen? Geht es irgendjemandem genauso?

Ich hab gerade ein großes Problem. Ich leide seit ein paar Tagen unter Schwindel. Gestern im Kino hatte ich die ganze Zeit das Gefühl, dass meine Füße und Hände einschlafen. Besonders wenn ich eine Weile gelegen hab und danach aufstehe, wird es mir immer ganz schwarz vor Augen. Auch beim Sport...

So, nachdem leider seit 3 Wochen sich überhaupt nichts mehr tut, werde ich jetzt auch mal genau aufschreiben, was ich so am Tag in mich reinstopfe. Und da dieser Vorsatz nach zwei Tagen schon wieder vergessen ist, mach ich es hier. Ab jetzt ist Kalorienkontrolle angesagt. Über Ratschläge...

Hallo Ich hab gerade einen riesen Schock bekommen. Im Buch von Atkins steht, dass man den Salat mit Essig und Öl bedenkenlos anmachen darf. Nun hab ich also jeden Tag massenhaft Salat mit viel viel Essig gegessen. Jetzt schau ich aber mal genauer auf die Flasche (Balsamico) und lese 14,6g Kh...

Hi Ich hab da mal eine dringende Frage. Man soll ja immer so viele Kalorien essen, um gerade über seinen Stoffwechsel zu kommen. Was ist aber an Tagen, wo man bis zu 1000 Kalorien durch Sport verbraucht? Das Defizit darf ja nicht zu groß werden. Muss ich dann auch mehr essen um abzunehmen?

Hallöchen Da ich bei dem Wetter große Probleme habe über meinen Grundumsatz zu kommen (1680), würde ich gerne mit Mascarpone oder diesen M.....nüssen (mir fällt leider gerade der Name nicht ein, die soviel Fett haben) nachhelfen. Da die Kohlenhydratangaben bei den einzelnen Produkten...

Halllöchen Was habt ihr denn für Erfahrungen gemacht? Nehmt ihr bei Atkins schneller ab, wenn ihr mehr Sport macht? Esst ihr dann auch mehr (auch Kh)?

Hallo zusammen Ich bin gerade ein bisschen frustriert und hoffe, dass mir jemand ein paar Tipps verpassen kann. Ich bin weiblich, 24 Jahre alt und sportlich sehr aktiv. Spiele Basketball (langezeit leistungssportlich höherklassig), hab aber in den letzten 4 Jahren sehr viel Verletzungspech...

Hallo zusammen Ich bin in den letzten Wochen ein sehr großer Fan eures Forums geworden. Ist wirklich zu meiner Lieblingslektüre geworden. Ich hab gerade in der Frustecke einen sehr langen Text zu meiner Situation geschrieben. Es wäre sehr lieb, wenn sich jmd den einmal durchlesen könnte und mir...