Suchergebnisse

4 wochen - 8 KG! Ja ich glaub es lohnt sich wirklich mal einfach nur die Ernährung umzustellen. Am 8.10 hab ich angefangen und heut warens dann 8,1 kg. (War garnicht schwer). Ich hab sogar zwischendurch Kaugummis gekaut und jede Menge Kaffee mit Koffein getrunken. Aber es funktioniert trotzdem...

käse @Kai: Hi, das mit dem Käse hab ich mir noch nicht so überlegt, denn ich nehme ja langsam ab und stätig. CA 200gr am Tag. Muß den Käseanteil mal reduzieren. Vielleicht gehts dann ja schneller :rolleyes:

ok werd ich versuchen vielleicht klappts dann :)

Hallo Leute, ich bin jetzt auch seit Montag mit Ätkins dran. Aber ich glaub ich mach das ein wenig einseitig. Mettwurst - oje wenn ich nur daran denke. Käse hab ich auch schon soviel gegessen. Ich esse super gerne Eier. Ich könnt auch 4 oder 5 am Tag essen ich glaub das ging auch. Nur wie siehts...

Dem Ziel immer ein wenig näher auf die Pelle rücken So heut ist der 13.10. und nun mal wieder nur 200gr runter. Immerhin, da ich gestern Würstchen mit Dextrose gegessen habe - ist mir ja erst nicht aufgefallen. Die KH und so waren gut und so warn sie dann auch schnell weg. Naja nachher hab ich...

Danke für Eure Antworten, da kann ich ja ein wenig beruhigt sein. ;) Für mich ist das Essen an sich ja nicht schwer. Aber umso schwerer alles zu kontrollieren. Ich rechne auch nicht groß mit den Werten. Was wenig KH hat kann man essen. - Ist ja das Grundprinzip.

Hi Lici, da haste Dir ja ein großes Ziel gesetzt. Hoffe Du hälst Dich dann auch an alles. Also dann. Viel Glück und Erfolg lg Patrick

Mb Mario Barth hat immer Recht :rotfl:

supi Hi, hab nochmal nachgeschaut. Dextrose steht 3 Positionen nach dem Jodsalz. Was hat das denn damit auf sich? Und was hat Dextrose überhaupt in der Wurst zu suchen?

Hi, mal dumm gelaufen hab mir heute würstschen gekauft und schön auf die angaben geachtet. KH 1g , Fett 25g auf 100. Da ich noch nicht viel gegessen hab waren die 200g schnell weg:???: nachher hab ich dann nochmal die inhaltsstoffe durchgelesen und was les ich da - dextrose. toll und jetz...

n bisken geht immer Heute morgen 12.10 sagt die Waage: 2.2 kg weniger (von Montag an). Naja ok könnt schneller gehen aber hauptsache es geht. Gestern war ich sehr weit ab vom Essen. Ich hatte einfach keine Lust. Morgens 5 kleine Cabanossis mit Mayo 1 grüne Paprika Mittags hat meine Frau...

Nur 200gr Gumo! Stand grad auf der Waage und... Nur 200gr.. und daß am Anfang :???: Zudem Verstopfung - Echt doof. Ich trink doch genug. Ist dieses hin und her am Anfang normal? Na gut. bis später mal. Ach so. Ich bin eigentlich immer schon täglich auf die Waage gegangen - bis auf die letzte...

2 Wochen - 7 KG Erstmal Glückwunsch zu der Leistung. Wir haben ca die gleichen Startwertel. Hoffe bei mir gehts auch so schnell:lol: . Na dann weiter so und "schnelles" abnehmen ;)

3te Tag 10.10 100gr Käse 1Mettwurst 1 TicTac Kleine Cabanossis mit Käse in der Mikro mit Mayo (50%) 0.5l Heiße Brühe 4l Wasser Mir fällts so langsam schwer mehr zu essen. Warum?

Hallo Leute, wie siehts denn eigentlich mit Kaugummikauen aus? TicTacs weiß ich is nich wegen der KH aber Kaugummi? Danke für Eure Antworten

So da ich ja gestern (8.10.2007) angefangen hab werd ich im Laufe der Zeit mal aufschreiben, was gefuttert wurde. Für Kritik und Anregungen bin ich immer offen. 8.10 Der Tag fing eigentlich schon schlimm an mit ner halben Tasse Cappucino (die Zeit reichte nicht mehr zum Kaffee kochen)...

@ all Hi Leutz, so meine Mutter ist hier auch unter dem Nick Ran-an-den-Speck. Manchmal verwirrt mein Nick schon aber ich finds gut :lol: Danke für die Glückwünsche. So werd mich mal weiter einlesen - sind noch fragen offen :???: Man liest sich lg

Hi Leutz, so für mich wirds endlich Zeit was zu tun. Hab jetzt knapp 12 Monate die Meisterschule besucht und beendet. Ein Mitbringsel davon - knapp 20kg zugenommen! Durch meine Mutter bin ich zu diesem Forum gekommen und finde es gut. Noch kurz zu mir. Mein Name ist Patrick, 28Jahre alt und...