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Hallo, Ich habe mich jetzt die Tage immer mehr zur Ketose eingelesen aber habe immer noch ein paar Verstehens Probleme. Der Körper stellt sich langsam von KH auf den verbrauch von Ketonkörpern um. Ziel ist es dann, dass er quasi nur noch durch Fett betrieben wird. Sei es Fett aus dem Gewebe...

Hallo, Ich habe heute meinen Blutzucker morgens nach dem Aufstehen, nüchtern gemessen. Er lag bei 117 mg/dL. Diabetes habe ich nicht. Ist so ein Wert nicht eigentlich zu hoch? Ich esse LC, Da ich von Kohlenhydraten Kopfschmerzen bekomme und habe den Verdacht glucoseintolerant zu sein... LG

AW: Hoher Blutzucker nach dem Essen Ne ich habe leider nur diese Werte. Ok also LC gehts erst hoch und dann relativ schnell auf nüchtern, bei Kohlenhydratreich gehts noch höher und unter den Nüchterwert und in Ketose bleibt es relativ konstant beim Nüchternwert? Wie kommt dann das lange...

AW: Hoher Blutzucker nach dem Essen Die Gafik ist aber bei normaler Ernährung und nicht LC oder? Aber ann hab ich wahrscheinlich den Unterschied zwischen LC und Ketose doch etwas unterschätzt wenn die Blutwerte doch so stark variieren können.

AW: Hoher Blutzucker nach dem Essen Dieser Blogeintrag verwirrt mich z.B. ziemlich: http://soulfoodlowcarberia.blogspot.de/2011/10/dreamfields-pasta-halten-sie-ihr-wort.html Das gleiche Essen hatte ich heute auch. Nur Anstatt irgendwelche Nudeln hatte ich Salat mit Soße und Hackfleisch. Wie...

AW: Blutzucker Mich würde mal interessieren, wie generell euer Blutzucker nach dem Essen liegt? Oben stehen ja schon Norm Werte für Kohlenhydratreich, allerdings konnte ich keine für LC finden.

AW: Phase 1 - Richtig oder Falsch?! Oh super das ist sehr hilfreich. Danke :)

AW: Hoher Blutzucker nach dem Essen Mh ok normal beruhigt mich schon etwas...Aber warum haben die meisten denn danach immer so niedrige Werte? bzw was lässt den Blutzucker dann so hoch ansteigen?

Hallo ihr, Ich messe nun seit 2 Tagen meinen Blutzucker nach dem Essen und mir ist aufgefallen, dass er doch schon recht hoch für LC ist. Sicherlich habe ich die letzten Wochen auch ab und an mal gesündigt, allerdings halte ich mich dennoch recht gut an die Regeln. Ich fing mit LC an, da ich...

Hallo, ich bin nun auch dabei. Ich mache seit ca einem Monat LC. Mit mehr oder weniger Durchhaltevermögen. Aber ich gebe natürlich mein Bestes. Angefangen habe ich damit, da ich durch den Verzehr von Kohlenhydraten Kopfschmerzen bekommen habe. Liebe Grüße