Suchergebnisse

Ja, deshalb jetzt lieber mit Salat und Gemüse an´s Ziel. ... bei mir geht´s ja sowieso nicht darum, unendlich viel abzunehmen und Sport mache ich auch seit neustem. Habe bei einer Größe von 163cm 56kg drauf gehabt und versuche jetzt auf knapp 50 kg zu kommen... - mache Fotos usw. Na ja,..hört...

Massive!!!Probleme Huhu Leutz... Also ich hab die Atkins nun 3 Wochen lang gemacht, Ergebnis des Abnehmens lag bei knapp 4Kilo. Ist zwar nicht der Hammer, aber jetz fehlen nur noch 4 Kilo bis zu meinem Idealgewicht. .. Ich muss leider dennoch mit der Atkins Diät aufhören. Ganz davon ab, dass...

achja.. und ich bin *hehe* 10 50m Bahnen geschwommen*fettgrins*

437kcal hatten 300ml Sauce Hollandaise (wovon ich nicht mal 100ml dazu nahm) 207 kcal haben 4 Steaks, ich aß 2 stück. Ist das oki?... Habe den ganzen Tag davor nur 1 Ei gegessen... und 3,5 l getrunken..

Bin total frustriert deshalb;( menno. .. soll endlich was purzeln jetzt... hab heute Rinderstekas gegessen mit Sauce Hollandaise - jummi! unbedingt ausprobieren!waren laut Packung zusammen 2g KH.

Aber wenn sich in dem Käse keine KH befinden ist´s doch net schlimm, oder? Esse nur Käse ohne KH... Meinst du denn Sport ist unverzichtbar?

Huhhuuhuuuu halllööö.... Hab´ das Gleiche Problem wie eben beschrieben*sniff* - aber jetzt aufgeben bringt´s nicht. Vielleicht sollte man seinen Stoffwechsel durch mehr Bewegung anregen. Vielleicht liegt´s bei mir auch daran, dass ich viel Käse esse? Ich esse jeden Morgen 4 Eier in versch...

fett wird nicht verbrannt, sondern die Fettzellen werden ledigl. verkleinert..