so leute,
bin jetzt in der vierten Woche meiner Diät.
von 94 auf 84kg...
ohne verzicht auf Cola light, Kaugummis, 20-30kh/Tag, nicht wirklich viel Fett, nicht wirklich viel Wasser, in der Ladephase total reingehauen, auch sehr viel Schokolade und trotzdem abgenommen!!!
...es ist völlig egal was die Leute hier an Regeln auflisten. Jeder Mensch reagiert anders und sollte es selber ausprobieren. Solange man sich an die Grundregeln hält!!
das gute ist, das ich kaum Muskelmasse verloren hab (Kraftsportler)
und das war auch mein Ziel. Werde hart weitermachen.....
ich bin über aus glücklich und möchte, damit anderen Menschen vermitteln, es durchzuhalten !!! !!!
bin jetzt in der vierten Woche meiner Diät.
von 94 auf 84kg...
ohne verzicht auf Cola light, Kaugummis, 20-30kh/Tag, nicht wirklich viel Fett, nicht wirklich viel Wasser, in der Ladephase total reingehauen, auch sehr viel Schokolade und trotzdem abgenommen!!!
...es ist völlig egal was die Leute hier an Regeln auflisten. Jeder Mensch reagiert anders und sollte es selber ausprobieren. Solange man sich an die Grundregeln hält!!
das gute ist, das ich kaum Muskelmasse verloren hab (Kraftsportler)
und das war auch mein Ziel. Werde hart weitermachen.....
ich bin über aus glücklich und möchte, damit anderen Menschen vermitteln, es durchzuhalten !!! !!!