Hier gibt es vier Workouts für Anfänger, leichte Übungen, die jeder zu Hause machen kann.
Die Übungen sind leicht, aber sie sind auch fordernd und wirkungsvoll, so wie man es von Zuzka Light kennt.
1.
2.
3.
4.
Die Übungen sind leicht, aber sie sind auch fordernd und wirkungsvoll, so wie man es von Zuzka Light kennt.
1.
2.
3.
4.