Steakmaster
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Hallo zusammen,
welche Apps nutzt ihr denn so für Ernährung, Sport & Co - und warum genau diese?
Mal zu meinen eigenen Erfahrungen:
Viele Grüße
Steakmaster
welche Apps nutzt ihr denn so für Ernährung, Sport & Co - und warum genau diese?
Mal zu meinen eigenen Erfahrungen:
- Ernährung - MyFitnessPal
Nutze die Gratisversion und bin recht zufrieden. Große Lebensmitteldatenbank, man kann auch selbst unkompliziert Lebensmittel eingeben und sogar Rezepte erstellen. Praktisch: Erfassung der Lebensmittel mittels iPhone-Kamera und Barcode- einfacher geht‘s nicht. Synchronisation problemlos zwischen iPhone und iPad- auch für andere Systeme verfügbar. Kann auch mit anderen Apps (wie Runtastic, Apple Health, etc.) kommunizieren- sprich, wenn ich Sport mache, steigt automatisch der Kalorienbedarf an diesem Tag.
- Cardio - Runtastic
Ob Schwimmen, Rudern, Radfahren oder Wandern- Runtastic erfasst für mich alle Cardiotätigkeiten. Lässt sich auch mit Brustgurt nutzen, wenn ich mal dran denke.
Problemloser Datenabgleich mit Apple Health, etc.
Warum gerade Runtastic? Naja, war eine der ersten Apps am Markt und läuft echt super- zudem wurde es gleich hier um die Ecke entwickelt, man möchte je Regional kaufen, gelle?
- Krafttraining - GymGoal Pro
Großer Übungskatalog + eigene Übungen möglich. Brustgurt (Puls) möglich. Statistiken zu Übungsgewichten, etc. vorhanden- rundum super Funktionen.
Praktisch: Körpergewicht, Umfänge (!) sowie Körperfettanteil können auch dokumentiert werden und werden auch mit Graphen recht gut visualisiert. Zusätzlich ist ein Körperfettrechner mit Anleitungen zu Caliper-Messungen, etc. vorhanden. Für mich perfekt, um Umfänge + Körperfett zu dokumentieren- eigenltich viel wichtriger als die bloßen Kilos, oder?
- Einkaufen - „Bring!“
Diese App tanzt wohl ein wenig aus der Reihe, da sie nicht direkt mit Abnehmen zu tun hat.
Allerdings super-praktisch beim Einkaufen: Einkaufslisten werden superschnell mittels klicken auf die Symbole erstellt. Die Dinge, die am häufigsten gekauft werden, werden gleich vorgeschlagen. Größter Vorteil: Wenn der Partner die App auch nützt, synchronisieren die beiden perfekt. Sprich: Ich trage ein, was ich gern zu Essen hätte und meine Freundin hat‘s beim Einkaufen direkt auf dem Handy. Für viele sicher sinnlos- für manche Nerds (wie mich) aber eine super Erleichterung für den Alltag.
Viele Grüße
Steakmaster
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