Atkins Phase I

Würde auch gern mit einem Bildchen protzen. Leider wird mir immer nur folgendes angezeigt:

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Was mache ich falsch?

Gruß Manja

Hiho Manja,

da sind ja eigentlich keine KH die deinen Heißhunger verursachten könnten. :kratz: Na vielleicht helfen Dir die Leinsamen, Ballaststoffe könntest Du auch in Form von Sonnenblumenkernen essen. Aber halt von beiden auch keine Unmengen, da die halt auch Kalorien haben und bei einem zu starkem Konsum halt Stopfen, wenn Du nicht ausreichend dazu trinkst.
Hm fixier Dich bitte nicht so auf die Waage, messe lieber Deinen Umfang. Ist wesentlich aufschlussreicher und im Endeffekt sieht ja jeder nur deinen Umfang und nicht das was auf deiner Waage angezeigt wird.

LG :jump1:

bluuuhmuuun schrieb:

Würde auch gern mit einem Bildchen protzen. Leider wird mir immer nur folgendes angezeigt:

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Was mache ich falsch?

Gruß Manja

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Schreib am besten mal ne PN an Toddy....vielleicht kann er dir da ja weiterhelfen.

bluuuhmuuun schrieb:

Würde auch gern mit einem Bildchen protzen. Leider wird mir immer nur folgendes angezeigt:

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Was mache ich falsch?

Gruß Manja

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hast ne PN Manja

DANKE, Toddy! :wink1:

Hallo Miri,

die Leinsamen sind cool! War heute endlich einmal auf der Toilette.
Zum Frühstück gabs dann zwei Eier mit etwas Speck und Käse und natürlich ne ordentliche Portion Leinsamen drüber.
Gut das die Samen neutral schmecken.
Nochmal vielen Dank für den Tipp.

Viele Grüße Manja

bluuuhmuuun schrieb:

Hallo Miri,

die Leinsamen sind cool! War heute endlich einmal auf der Toilette.

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*Hehe* aber wie gesagt fleißig dabei trinken. Probier dochmal das "Knäckebrot" aus Leinsamen, das ist cool und superfix gemacht. Dann hast Du auch mal was zum knuspern.
Schönes Avatar hast Du.

LG und noch viele Eier

Miri :jump1:

Danke, deins ist auch sehr nett! :jepp:
Trinke mindestens 1 1/2 L am Tag. Reicht das?
Knäckebrot werd ich mal probieren, obwohls mir im Moment mehr nach anderem gelüstet.
Bei mir auf Arbeit steht ein Korb mit vielen bunten, lecker gefüllten Eiern.
Schokolade von Lindt und Hachez. Wirklich das allerfeinste.
Ich hätte heulen können, aber wieder in meine Jeans zu passen, war mir dann doch wichtiger.:stolz:
Viele Grüße Manja

Solltes viel mehr trinken min. 3l am Tag, damit die Nieren gut tätig sind und die Ketonkörper herausgespült werden.

:help11: Hat jemand eine Soforthilfe gegen Lippenbläschen ??? Oder ein Wundermittel um die Abheilzeit (3 Wochen) zu verkürzen ???
Gruß Dagmar
Fahre doch Samstag in Urlaub, wohl mit diesen sch... Blasen oder dicker Kruste !!!

Hallo Dagmar,
mensch, DAS wär ja blöd! Solltest Du eine Aloe Pflanze haben schmier Dir mehrmals täglich den Saft darauf.
Ansonsten kann ich Dir noch Deinen eigenen Morgenurin empfehlen. Oder allgemein jedes Mal wenn der Körper es erlaubt (und bei den Flüssigkeitesmengen die wir trinken sicher oft) einfach auf ein bischen Toilettenpapier strullern und damit die Stellen ordentlich betupfen.
Glaub mir, seit ich das Buch von Carmen Thomas "Ein ganz besonderer Saft - Urin" gelesen habe und es "auch bei sehr vielen Sachen" selber ausprobiert habe, bin ich überzeugt!!!
Alles Liebe und GUTE BESSERUNG :sunny:

bluuuhmuuun schrieb:

Trinke mindestens 1 1/2 L am Tag. Reicht das?
Knäckebrot werd ich mal probieren, obwohls mir im Moment mehr nach anderem gelüstet.
Ich hätte heulen können, aber wieder in meine Jeans zu passen, war mir dann doch wichtiger.:stolz:

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Auf jeden Fall solltest Du mehr trinken, Manja!
Nicht nur wegen Deinen Nieren, sondern auch damit es dann noch mit der Toilette klappt. Leinsamen, Ballaststoffe benötigen zum aufquellen viel Flüssigkeit. Je mehr Du davon nimmst, desto mehr Wasser solltest Du auch trinken. Auf 2l am Tag solltest Du mindestens kommen.
Das mit den Schokoeiern kann ich sooo gut nachvollziehen. Eigentlich wollte ich über Ostern wegfahren. Ist leider nichts draus geworden, doch jetzt steht hier bei mir das gepackte Osterkörbchen und aaaahhhh das lächelt mich jeden Morgen, jeden Mittag, jeden Abend so verführerisch an. :roll: Hab mir ein Kleid an meinem Schrank gehängt, welches mich jetzt auch jeden Morgen, jeden Mittag und jeden Abend anlächelt.
Zuletzt habe ich das vor 5 Jahren getragen. Mal sehen ob dieses Jahr was draus wird.

LG Miri

Danke Brigitte
habe zwar keine Pflanze, werde es mal mit Aloe Vera Emergecy Spray (mit 83% Aloe Vera Gel) probieren. Hoffe das es klappt.
Mit dem Eigenurin auch nicht schlecht, habe aber meine Tage.
Diese Bläschen hatte ich bestimmt schon 20Jahre nicht mehr, wusste garnicht mehr wie weh das tut.
Gruß Dagmar

Wünsche Dir viel Glück dass Du die blöden Bläschen bis Samstag loswirst. :splat: Und trotz Deiner Tage könntest Du ruhig Deinen Urin benutzen.

Alles Liebe und noch einen schönen Ostermontag :sunny:

Also ich nehm gegen Lippenbläschen Zovirax.....damit ist nach 1 Woche nix mehr zu sehen.

Danke Udo. Habe ich nicht im Haus. Brauchte sofort eine gute (Wirksame)Idee. Habe jetzt erstmal Aloe Vera drauf und morgen gehts in die Apotheke.
Gruß Dagmar
Und das mit dem Eigenurin lass ich doch lieber, zuviel rote Blut- und Ketokörper drin. :smhair:

Dagmar schrieb:

:help11: Hat jemand eine Soforthilfe gegen Lippenbläschen ??? Oder ein Wundermittel um die Abheilzeit (3 Wochen) zu verkürzen ???
Gruß Dagmar
Fahre doch Samstag in Urlaub, wohl mit diesen sch... Blasen oder dicker Kruste !!!

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Wenn wir keine Herpessalbe (Zovirax o.ä. ) im Haus haben, nehm ich ein bißchen Penatencreme oder Zinkpaste. Damit heilt es bei mir schneller ab.

Kämpfe auch gerade damit. :grrrr:

Gute Besserung!
PX

:huhu: Hallo, habe Euch gerade enddeckt. Habe vor 1ner Woche angefangen und fühle mich das erste Mal seit Jahren nicht überfressen, obwohl ich mich an Phase 1 halte.

Werde eurem Rat folgen und mehr trinken. Was mir sicherlich nicht schwer fallen wird. Hatte heute solchen Durst!!! Dachte schon,es könnte morgen knapp werden mit der Wasserversorgung in Berlin.

Viele Grüße Manja

Hallo Miri,

Klamotten sind ein echt guter Anreiz, um durchzuhalten. Bei mir ist es meine heißgeliebte Jeans, die mir seit ´nem halben Jahr nicht mehr passt.
Aber noch ein - zwei Kilo und dann wird das wieder.

Das gute ist, ich habe diese Jeans zweimal. Die zweite ist noch eine Nummer kleiner und frisch gewaschen. Also extra eng. Das letzte mal getragen vor ca. 2 Jahren. Ein Grund weiter zu machen!

Viele Grüße Manja

Brauche Hilfe

Hallo,

habe Freitag und Samstag 2 kg abgenommen und hatte heute Morgen aber wieder 1 kg mehr, obwohl ich ich ganz dunkel lila in der Ketose bin. Das ist ja so frustrierend! Das obwohl wir gestern fast den ganzen Tag draussen waren und ich morgen Joggen war...

Ganz liebe Grüsse

Seeta01 :heul: