Atkins-Produkte woher bekommen ???

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Elke Arnold

Elke Arnold

Stamm Mitglied
Registriert
14. Dez. 2005
Beiträge
204
Reaktionspunkte
0
Ort
Saarbrücken
Hallo !!

Ich möchte in der nächsten Woche mit Atkins anfangen und habe mich gerade in das Buch Atkins Basics eingelesen.
Wo kann ich ich denn die Atkins-Produkte und diese Mess-Tassen beziehen ??

Vielen Dank für Eure Tipps.

Elke Arnold

:laola:
 
Hallo Elke,

herzlich Willkommen hier im Forum.
Lowcarb Produkte siehe rechts... :wink: (Lowcarb Laden)
oder bei www.bodystuff.de
Ich wünsche dir viel Erfolg!

Liebe Grüße
Alexis
 
und das Fleisch kriegste beim Metzger deines Vertrauens ;)
 
Hallo Elke,

du brauchst für diese Ernährung keine speziellen Produkte von Atkins. Auch die Vitamine kannst du durch beliebige Multivitamintabletten ersetzen. Deswegen hat er in seinem Buch auch die Zusammensetzung abgedruckt.

Ich würde auch versuchen, die Ernährung umzustellen. Das heisst, statt Brot durch LC-Brot zu ersetzen und den Pizzaboden durch LC-Pizzaboden, etc solltest du lieber die ganze Mahlzeit ersetzen. Also z.B. die Pizza durch Fisch mit Gemüse. Ich hoffe, du verstehst auf was ich hinauswill.

Stephan
 
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Soup Cookbook: Low-Carb Ketogenic Diet Soup Recipes (Keto Diet Cookbook)
9,24 €
Keto Soup Cookbook: Low-Carb Ketogenic Diet Soup Recipes (Keto Diet Cookbook) Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet
20,99 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet Niboline
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-6%
19,99 € 21,35 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Digitale Löffelwaage mit Mehreren Gewichtseinheiten, 0,05 G Bis 500 G, Abnehmbare Elektronische Messlöffelwaage mit Tara-Funktion Zum Zurücksetzen auf Null (BLACK)
12,38 €
Digitale Löffelwaage mit Mehreren Gewichtseinheiten, 0,05 G Bis 500 G, Abnehmbare Elektronische Messlöffelwaage mit Tara-Funktion Zum Zurücksetzen auf Null (BLACK) yapdi
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Elke Arnold schrieb:
und diese Mess-Tassen beziehen ??
Zum Vergrößern anklicken....

Es gibt auch bei uns im ganz normalen Haushaltwarenladen Meßbecher mit der amerikanischen Cups-Einteilung.

Liebe Grüße
PerditaX
 
Hi Elke!

Danke!!! Hast Du eigentlich schon mit LC pünktlich zum Jahreswechsel begonnen, wie Du es vor hattest?
 
Hallo Jan !!

Ich möchte es mit Atkins versuchen. Da man dabei aber erst mal einen Check-Up beim Arzt machen muss, kann ich frühestens am 11.01.06 anfangen, da ich am 10.01.06 erst einen Termin beim Arzt bekommen habe.

Was meinst Du, wann kann ich von Atkins zu LC wechseln ?? In Phase 2 oder 3 oder erst zu Phase 4 ??
 
Hallo Elke,

als "Muss" hatte ich das nicht verstanden. Atkins meint, dass man das machen soll damit man hinterher beweisen kann, dass die Diät nicht schädlich ist.
Für die Diät selbst bringt dir der Arztbesuch nichts. Der Arzt rät dir höchstens von so ungesunden Sachen ab und rät dir dazu, das Fett zu reduzieren und dich KH-reich zu ernähren, gemäß Empfehlung der DGE.

Zu was möchtest du nach Atkins wechseln? LC=LowCarb? Das ist doch schon Atkins. Eigentlich sollst du nach Atkins auch niergends hinwechseln, sondern lebenslang in Phase 4 bleiben.

Meine Empfehlung: Schreib dir dein Gewicht auf, mach mit einem Maßband eine Komplettvermessung zum Vergleich und eventuell noch ein paar Fotos.
Und dann kann es schon losgehen.

Stephan
 
Allgemein Bin neu hier und habe schon Fragen

Hallo Elke!

Meiner Meinung nach musst du mit deinen 70 Kilo-Startgewicht keinen Check-Up beim Arzt machen. Das würde ich jemandem empfehlen, der wirklich stark übergewichtig ist.

Die ersten 14 Tage wären dann die Phase I, danach kommt die Phase II, in der noch weitere Lebensmittel, wie Nüsse, od. Hüttenkäse, auch etwas Beeren erlaubt sind. In dieser Phase II, od. auch in Phase I kannst du lange bleiben.

wünsche dir einen guten Start! :lol:
 
Also ich war auch nie beim Arzt vorher...
Hat mir nur wärend ich AD gemacht habe mal Blut abgenommen.
Ich habe "Traumwerte" meinte der Arzt... Gesünder kann man gar nicht sein!
Also fang doch einfach erstmal an!!!!!

LG Alexis
 
Hallo Ihr, sorry- ich hab hier ein wenig gelesen und vom letzten Beitrag bin ich nun wieder verwirrt - was ist denn nun der Unterschied zwischen Atkins und LC? Ich habe auch noch gar nicht begonnen, bin noch unschlüssig - such einerseits etwas, um schnelle Erfolge zu haben, bin mir aber andererseits recht sicher, dass ich langfristig wohl eher ein LOGI bin ... LG Wombat
 
Atkins ist LC. LC ist ein Überbegriff für die verschiedenen Kohlehydratarmen Diäten. Atkins ist, soweit ich weiß, die strengste darunter. Alle anderen (South-Beach, Logi...) haben höhere KH Schwellen und zielen in der Regel auch nicht auf die Ketose.
 
Atkins ist die genau definierte Atkins-Diät von Dr. Atkins.
LC meint LowCarb - zu deutsch Kohlehydrathreduziert.

Der Gebrauch ruft nicht zum ersten Mal Mißverständnisse hervor.
Ich gebrauche LowCarb als Sammelbegriff für alle Kohlenhydratreduzierten Ernährungsweisen, d.h. als eine Art Überbegriff für Atkins, South Beach Diät, Logi, anabole Diät usw.
Oft ist damit auch einfach eine KHreduzierte Ernährung gemeint, die keiner speziell definierten Richtung folgt (free-Style-LowCarb).

Ich hatte auch schon oft das Gefühl das LowCarb geschrieben wird und gemeint war Logi, was eben auch wieder eine speziellere Art von LC ist.

Was meint ihr? Als Erklärung so ok?
Hoffe ich hab dich jetzt nicht völlig verwirrt. ;-)

Liebe Grüße
PerditaX
 
also, ich hab´s kapiert, wie du´s meinst, perdita! ;) haste schön erklärt, find ich! :)
 
danke Perditax, verstanden - also erkenne ich im Grunde genommen die gemeinte Variante von LC nur daran, welche KH-Grenzen für den täglichen Konsum gesetzt werden...kann man das so sagen? Ich meine Atkins propagiert unter 20 g Netto-KH täglich, Logi ist da nich so streng, SouthBeach glaub ich geht bis 30 g KH...?
Ist es denn nach eurer Meinung sinnvoll, erst mal eine Art "KH-Entgiftung" nach Atkins zu machen, einige Kilos zu verlieren und dann langsam an Logi heran tasten? oder gleich Logi? ich hab nur so Angst, dass ich dann wieder keine Erfolge sehen kann ... Danke für eure GEduld, Wombat
 
Also... Atkins hat in seinem ersten Buch (glaube ich) geschrieben das man einfach mal eine Woche AD testen sollte!
Dann kann man am besten sehen ob man damit klar kommt...
Unterstützung gibt es hier im Forum ja genug...
Versucht es doch einfach!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Beto
Ketogene Ernährung nach 10 Tagen Fasten starten
2
Antworten
36
Aufrufe
856
SonjaLena
SonjaLena
C00kie
Neu - allgemeine Fragen
2 3
Antworten
42
Aufrufe
2K
tiga
tiga
M
Großartiges Forum
Antworten
11
Aufrufe
635
tiga
tiga
Anja.S
Tagebuch nach Anja´s Art.
2 3
Antworten
48
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
N
Panikattacken am Anfang von Keto
Antworten
18
Aufrufe
2K
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben