Hallo erstmal
Wie schon angekündigt mein Erfahrungsbericht mit der Atkins-Diät.
Habe in den 4 1/2 Wochen ca. 2,6 kg abgenommen.
Ich weiß nicht ,ob das normal ist , aber ich werde trotz der "geringen" Gewichtsabnahme natürlich weiter streng zu mir selber sein.
Habe vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört und danach ganz still und heimlich immer weiter zugenommen. Von ca.57 kg auf 68,9 kg
Nehme am Tag ca. nur 5 Kh zu mir , meistens noch weniger.
Die Ketostix zeigen mir auch jeden Tag auf´s neue an das ich in Ketose bin. Nur meine Waage scheint das nicht zu interessieren. ( Die ist übrigens neu ).
Wer von euch hat ähnliche Probleme und kann mir sagen ob ich eventuell etwas falsch mache ???
Trinke nur Wasser und Kräutertee und Kaffee ohne Koffein.
Also an alle denen es auch so geht wie mir : DURCHHALTEN
okal:
Wie schon angekündigt mein Erfahrungsbericht mit der Atkins-Diät.
Habe in den 4 1/2 Wochen ca. 2,6 kg abgenommen.
Ich weiß nicht ,ob das normal ist , aber ich werde trotz der "geringen" Gewichtsabnahme natürlich weiter streng zu mir selber sein.
Habe vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört und danach ganz still und heimlich immer weiter zugenommen. Von ca.57 kg auf 68,9 kg
Nehme am Tag ca. nur 5 Kh zu mir , meistens noch weniger.
Die Ketostix zeigen mir auch jeden Tag auf´s neue an das ich in Ketose bin. Nur meine Waage scheint das nicht zu interessieren. ( Die ist übrigens neu ).
Wer von euch hat ähnliche Probleme und kann mir sagen ob ich eventuell etwas falsch mache ???
Trinke nur Wasser und Kräutertee und Kaffee ohne Koffein.
Also an alle denen es auch so geht wie mir : DURCHHALTEN
okal: