Hallo, wollt mal mitteilen was ich probiert habe. Hab jetzt seit 3 1/2 monaten Atkins gemacht , nicht zum erstenmal. Es wollt nicht so recht klappen. Etwas runter , mehr wieder drauf, trotz gleichbleibender Ernährung. Grundumsatz gehalten und den ganzen pipapo. Jetzt hatte ich einen Tip bekommen soltte es mal mit zusätzlich Nährungsergänzungsmittel
( Alma...) probieren. Na gut schaden kann es nicht um den Stoffwechsel anzukurbeln. Hab aber nicht wie empfohlen alle Mahlzeiten ersetzt sondern nur Früh und Mittags, abends mein gewohntes Fleisch mit Salat. Was zum beißen brauch man doch. Hab mir keine großen Erfolge versprochen , so 300 gr abnahme am Tag wär super. Also schön gesportelt am Wochenende und schau einer an heute morgen waren es nur noch 88,3 kg. Von Freitag bis heut von 90,6 runter. Boh, fühlte mich auch nicht schlapp oder so. Hatte nach dem drink auch ein sattigungs Gefühl für mehrer stunden. Werd das natürlich nicht auf dauer so machen, werd nur eine Mahlzeit ersetzen und sonst nach Atkins essen. Hilft jedenfalls den Sfoffwechsel anzukurbeln. Falls einer schon Erfahrungen damit gemacht hat , schreibt doch mal, auch negatives interessiert mich.
Gruß Tina
( Alma...) probieren. Na gut schaden kann es nicht um den Stoffwechsel anzukurbeln. Hab aber nicht wie empfohlen alle Mahlzeiten ersetzt sondern nur Früh und Mittags, abends mein gewohntes Fleisch mit Salat. Was zum beißen brauch man doch. Hab mir keine großen Erfolge versprochen , so 300 gr abnahme am Tag wär super. Also schön gesportelt am Wochenende und schau einer an heute morgen waren es nur noch 88,3 kg. Von Freitag bis heut von 90,6 runter. Boh, fühlte mich auch nicht schlapp oder so. Hatte nach dem drink auch ein sattigungs Gefühl für mehrer stunden. Werd das natürlich nicht auf dauer so machen, werd nur eine Mahlzeit ersetzen und sonst nach Atkins essen. Hilft jedenfalls den Sfoffwechsel anzukurbeln. Falls einer schon Erfahrungen damit gemacht hat , schreibt doch mal, auch negatives interessiert mich.
Gruß Tina
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