Banshees way out of the dark

Ich mach ma nen Thread für Schnäppchen auf, dann haben alle
was davon, wenn jemand was im I-Net findet ?!?!?!

Soll ich ?

Wir haben schon was unter Clubräume

https://www.ketoforum.de/clubraeume/38093-guenstig-kochen-guenstig-leben.html

Hurra, mein Nachtdienst ist wieder Mal überstanden. Habe mir jetzt gerade auf Vox die 4stündige Dokumentation über Diäten reingezogen, Fazit: Diäten taugen nichts!
Nun kann ich zum gemütlichen Teil des Tages übergehen :schnrach: und mich freuen, dass ich erst Donnerstag wieder arbeiten muss.
Da hier schönster Sonnenschein herrscht, werde ich mir heute mal die ein oder andere Kugel Eis gönnen - weia, die Dokumentation scheint mich doch ins Grübeln gebracht zu haben. :shock:

Bis Donnerstag frei!! Das klingt toll! Wünsche dir schon mal schöne entspannte freie Tage!
Haben die in der Doku auch etwas über Atkins erzählt?

Banshee schrieb:

Habe mir jetzt gerade auf Vox die 4stündige Dokumentation über Diäten reingezogen. :shock:

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Die habe ich auch gesehen.

Die Doku habe ich mir gestern Abend auch reingezogen. Die drei Damen, die sich da geäußert haben, na ja, nicht gerade glaubwürdig. Zwei davon hauptberuflich Schundliteraturproduzentinnen, eine nebenberuflich, im Hauptberuf zur Zeit WW-Diva. Die zwei hauptberuflichen fressen und fasten gerne im Wechsel und kritisieren jede andere Art zu essen. Die WW-Diva fand bei Atkins die Fleischlappen so schrecklich. Komisch, ich habe noch nie einen Fleischlappen gegessen...

(es waren: Sus.nne Fr.hl.ch, Ild.ko von K.rthy, Christin. Neuba.er)

Die männlichen "Ernährungsexperten" finden das konstant und niedrig Halten von Insulin nicht so wichtig und "glauben" nicht so recht dran.

Immerhin: Kohlsuppe ist durchgefallen und zu MB hat man sich auch kritisch geäußert.

VOX halt.....

Hast du was für dich Interessantes entdeckt? Was meinst du, warum wurde diese Sendung produziert? Ich meine: als Vorwand, uns die 2 schrecklich dicken Männer (beide jenseits der 200 Kg Grenze) in Unterhosen zu zeigen.

ich habs mir gar nicht ganz angeguckt....
wobei ich sagen muss das ich beim verlorenen bauchumfang bei der kohlsuppen diaet aus dem staunen nicht mehr rauskam ! :shock:

wie gut das ich weisskohl verabscheue so komm ich nicht auf dumme gedanken :rotfl:

bebepep schrieb:

Zwei davon hauptberuflich Schundliteraturproduzentinnen

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:rotfl:Ich schäme mich gerade, weil ich von einer 2 Bücher gelesen habe:lol:

Ich habe die Doku zwar nicht gesehen, aber für mich hört sich das an, als hätten die Damen verschiedene Diäten durchgetestet. Ist doch klar, dass man eine Diät direkt verurteilt, wenn man sich ausgiebig mit ihr beschäftigt, sondern nur ein paar Wochen testet. Atkins? Igitt, da isst man doch nur Fleisch! Das kann nicht gesund sein!:icon_bla:

Brauchst du nicht, ich habe sogar Hera Lind gelesen! ;-)

Atkins kann gar nicht funktionieren, schließlich ist er selbst mit extremen Übergewicht an Herzinfarkt gestorben - O-Ton eines in der Sendung oft vorkommenden Ernährungswissenschaftlers.
Trotzdem hat mich die Sendung mal wieder mit meinem nicht gesunden Essverhalten konfrontiert. Die Aussage einer der 3 Grazien, dass man sich nur noch ernährt nach dem Prinzip, abzunehmen ohne auf Bedürfnisse und Genuss zu achten und alles freudlos ist, hat mich getroffen, denn genau so läuft es bei mir. Ich bin zufrieden mit meinem Gewicht, aber der Preis dafür ist hoch und manchmal bin ich echt am verzweifeln, weil ich nur noch das esse, was in meinen Plan passt. Das ist nicht immer das, was ich mir für den Rest meines Lebens erträume, ohne Kontrolle geht halt nichts und auf Dauer ist es wirklich freudlos. :shock:

Banshee, hast du dich denn mal gefragt, was dir mehr Genuß und Freude beim Esssen bereiten würde?

Bahnshee, ist das nicht gerade so eine Stimmung? Du kreierst doch die leckersten Rezepte, Naschereien. Deine Beiträge klingen selten freudlos.

Ja, ihr habt schon Recht, mein Essen ist lecker. Mich nervt halt nur, dass ich wirklich ständig diese Kontrolle auslebe, bloß nichts zwischendurch zu essen und die Mengen genau einzuhalten - dieser ständige Gedanke, was isst du heute, wieviel hast du schon, was darfst du noch. Aber das lässt sich wohl nicht vermeiden und wird mich mein Leben lang begleiten.
Ich sehe halt, was sich meine - teilweise schlanken und teilweise recht übergewichtigen - Kollegen ohne Nachdenken alles so in den Mund schieben und das lässt mich manchmal schon neidisch werden und nach dem Sinn meines rigiden Essverhaltens fragen.
Aber ich kann letztendlich nicht alles haben, alles essen was ich will und dabei schlank bleiben werde ich nie können, also muss ich mich entscheiden, was mir wichtiger ist. :gruebel:

Oje, wenn ich das so lese, bekomme ich Angst. Denn momentan denke ich noch: Ach, so streng musst du ja nur während der Abnehmphase sein. Wenn du abgenommen hast, kannst du dir auch wieder ab und zu einen "Kinderriegel" oder eine "Yogurette" gönnen. Irgendwie will ich nicht einsehen, dass ich auch nach der Abnehmphase strikt auf mein Essverhalten achten muss. Es ist einfach gemein, dass man sich als ein Mensch, der zum Dickwerden neigt, wirklich entscheiden muss

Chakka schrieb:

Es ist einfach gemein, dass man sich als ein Mensch, der zum Dickwerden neigt, wirklich entscheiden muss

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Genau das meine ich. Aber ich jammere wirklich auf hohem Niveau, eigentlich kann ich mach ja wirklich nicht beklagen! :essen:

Oh, genau so eine Doku wollt ich schon lange mal schauen. Das ist ja ne wahre Fundgrube hier drinn, danke für den Hinweis. Schau mir mal Teil 1 an.
"unterzuckerte Pissnelken" :rotfl:

Zum lustvollen Essen. Ich denke, auch bei Atkins oder Dukan hat man die Möglichkeit lustvoll zu essen (gerade in den Phasen II-IV). Nur, halt nicht masslos. Aber masslos und lustvoll passen für mich sowieso nicht zusammen. Was an Essen vermisst Du denn? Und als Gegendarstellung, was gefällt Dir besonders an Atkins, Dukan?

Ein kinderriegel sollte immer mal drin sein, auch wenn man abnimmt. Einer macht den Bock nicht fett. Jene die sich nach einem nicht beherrschen können, während der Abnehmphase, werden es auch danach nicht können. Lieber ab und an mal ein kleiner Kinderriegel, als ne Fressattacke mit lauter Kalorienbomben.

Ich vermisse nichts Spezielles, nur die Möglichkeit, mal ganz ungezwungen ein Stück Käsekuchen oder ein halbes belegtes Brötchen zu essen, wenn jemand auf Arbeit was ausgegeben hat oder gemütlich im Eiscafe zu sitzen und einen Eisbecher zu genießen.
Was gefällt mir an Atkins? Puh , gute Frage und jetzt, wo du sie stellst, merke ich, dass meine Ernährung - außer starker Reduzierung der KH - mit Atkins eigentlich inzwischen wenig zu tun hat, da ich kaum noch Fett mag.
An Dukan liebe ich die Milchprodukte, die machen echt einen großen Teil meiner Essqualität aus. Allerdings ist mir Dukan zu fettfeindlich. Mageres Fleisch ist ok, aber etwas Käse, Butter und Nüsse müssen schon sein.
Eine Mischung aus beidem müsste es geben - vielleicht sollte ich mal eine neue Diät erfinden und ein Buch schreiben? :rotfl:

Banshee schrieb:

Ich vermisse nichts Spezielles, nur die Möglichkeit, mal ganz ungezwungen ein Stück Käsekuchen oder ein halbes belegtes Brötchen zu essen, wenn jemand auf Arbeit was ausgegeben hat oder gemütlich im Eiscafe zu sitzen und einen Eisbecher zu genießen.

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Genau das vermisse ich auch...einfach diese Zwanglosigkeit. Das ist auch mein Problem beim neuen Studium. Jeder feiert, jeder trinkt...aber ich muss mich beherrschen. Nicht, dass ich das Trinken sehr vermisse oder generell immer gerne trinke, aber allein der Gedanke, dass man das nicht "darf", bringt mich manchmal zum Wahnsinn. Aber man darf sich da nicht zu verrückt machen, sonst überwiegt irgendwann die Lust, alles über den Haufen zu werfen und zu "sündigen"...bei mir zumindest besteht diese Gefahr. Da du das ja schon so lange machst, sehe ich bei dir wenig Risiko Kopf hoch! Und nimm doch demnächst mal einen Dukan-Käsekuchen mit zur Arbeit

Hey banshee,
ich denke das es vielen so geht wie Dir.
Gerade wenn man schon viel erreicht hat, ist es schwer konsequent bei der Sache zu bleiben. Und dabei bemerkt man wieder wie sehr die Ernährung den Tag bestimmet. (geht sicher nicht allen so - aber mir).
Nach meinem Urlaub hatte ich 4 Kilos zugenommen. Das ist absolut nicht tragisch, zeigt mir aber auch, das ich bei inkonsequenter Ernährung sofort und schnell an Gewicht zulege.

Und dieser Aspekt ist das Erschreckende daran.

Und ich muss sagen, das ich im Vergleich zu früheren Reisen, dieses mal richtig zurückhaltend war.
Ich werde noch ein paar Monate abnehmen und versuche mir dann ein Toleranzgewicht einzuräumen, welches ich ganz bewusst dazu nutzen möchte, auch mal über die Stänge zu schlagen. Ich spreche da nur von ca. 3,5 Kilos, aber es ist auffallend wie angenehm der Urlaub war und wie gerne ich jetzt auch wieder mit LC weiter mache. Fällt mir richtig leicht und ich bin hoch motiviert!
Es tut halt richtig gut, eine Zeit lang das zu tun wonach einem gerade is(s)t

Am Ende wird es der nicht ganz perfekte Körper - mit der nicht ganz perfekten Ernährung. Perfekt eben.