Hallo,
ich bin´s JOman.
Normalerweise heisse ich natürlich Joachim
Ich habe das mit der Diät von einem Freund erfahren.
Er sagte du willst abnehmen dann Ess keine Kohlenhydrate mehr.
Als ich ihn fragte was alles Kohlenhydrate sind bin ich ja fast umgefallen.
Ich habe gedacht da kann ich nie drauf verzichten.
Hab´s aber trotzdem ausprobiert.
Habe innerhalb von 4 Wochen 2 Kilo abgenommen und mein Gewicht von 85 auf 83 Kilo reduziert. Ich bin 175 Gross, da sollte auf jeden Fall noch mehr runter.
Na na vielleicht sollte ich meine Abendlichen Bierflaschen weglassen und auch mal ins Fitness Studio gehen, bezahlen tue ich da ja jedne Monat :-(
So das wars erstmal, ich hoffe auf viele Tips, das ich noch ein paar Kilo runterbekomme.
Gruß JOman
ich bin´s JOman.
Normalerweise heisse ich natürlich Joachim
Ich habe das mit der Diät von einem Freund erfahren.
Er sagte du willst abnehmen dann Ess keine Kohlenhydrate mehr.
Als ich ihn fragte was alles Kohlenhydrate sind bin ich ja fast umgefallen.
Ich habe gedacht da kann ich nie drauf verzichten.
Hab´s aber trotzdem ausprobiert.
Habe innerhalb von 4 Wochen 2 Kilo abgenommen und mein Gewicht von 85 auf 83 Kilo reduziert. Ich bin 175 Gross, da sollte auf jeden Fall noch mehr runter.
Na na vielleicht sollte ich meine Abendlichen Bierflaschen weglassen und auch mal ins Fitness Studio gehen, bezahlen tue ich da ja jedne Monat :-(
So das wars erstmal, ich hoffe auf viele Tips, das ich noch ein paar Kilo runterbekomme.
Gruß JOman