Bin nun auch dabei!

Hallo Mitstreiter, nun bin ich bei Euch gelandet und gespannt wie es mit meinem Gewicht mit der Ätkins-Diät bergab geht. Habe schon zig Diäten durch und konnte keine wirklich durchhalten.(Hunger, Appetit, Waagefrust.....) Morgen werde ich 39 Jahre alt und habe mir vorgenommen mit 40 nicht mehr moppelig zu sein! Diel letzten Tage habe ich schon die Phase 1 ausprobiert um zu sehen, ob diese Diät etwas für mich ist. War gar nicht hungrig und habe schon 1 kg geschafft. Super!
Bin auf Eure Berichte weiterhin gespannt und wünsche uns allen Erfolg!

im Keton-Club....
Na ich wünsch dir einfach schon heute alles Gute zum Geburtstag und schön das du zu uns gefunden hast.
Es funktioniert wenn man sich an die Regeln hält, aber keine Angst, so schlimm ist das nicht.
Les dich gut ein im Forum, es sind alle Infos da, etwas suchen gehört dazu.
Und bei Unklarheiten einfah Fragen!!!
Als Tipp: Unbedingt ein Buch kaufen und lesen.

Herzlich Willkommen im Keto-Forum, ich wünsche dir viel erfolg bei deiner Abnahme. Und Herzlichen Glückwunsch zum Geburstag.

Gruß David

Von mir auch ein herzliches willkommen, gute Abnahme und viel Erfolg.

Und zum Geburtstag wünsch ich dir alles Gute.:lover:

:birthday:

Willkommen im Forum
und viel spass beim abnehmen
gruss fly-spy

Hallo Daniela,

dann mal viel Spaß hier bei uns im Forum!

:welcome:

Stephan

Hallo Daniela,

herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und willkommen bei uns im Ketoforum. Viel Erfolg!

Bin nun auch dabei

Danke für Eure Glückwünsche und Eure Willkommensgrüsse! Lese mich im Forum gerade ein und habe noch einige Probleme mich einzurichten. Aber wird schon werden! Zu Kai: Habe das Buch "!Atkins for life" gelesen und nun noch "Die neue Atkins-Diät" , "Diät revolution" und " Quick and easy" bestellt. Also die nächste Zeit werde ich viel zu lesen haben. Ich hoffe, dass ich dann richtig gerüstet bin um weiter zu machen.
Also nochmals danke für Eure Post.