bis zum Sommer hab ich's geschafft!!!

Amethyst schrieb:

Und was es dir für Werte ausgespuckt?

Achja, du willst diese Geflügel-Ei-Mayo Woche machen, ich vergaß :hauvorko:. Ne, ich glaube da isst man kein Gemüse, habe mich damit aber noch nicht sooo auseinandergesetzt.

Versuche dir für's essen Zeit zu nehmen, das ist wirklich wichtig und nicht immer während du noch dies und jenes machst dabei futtern. Dann wird man wirklich nicht satt.

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ich werde es wirklich versuchen, habe bald eine woche urlaub da werd ich alles ganz gründlich machen und mir vorallem viel zeit nehmen
irgendwann muss es doch klappen.

bei kalo24 war ich immer drüber! allerdings gibt es ja auch verschiedene rechner für den grund und gesamtumasatz.. weiß nicht welchem ich vertrauen soll höre ich auf den einen, wäre ich niemals drüber , habe aber den genommen wo ich den niedrigsten gesamtumsatz hatte ( 2140 oder so)

Mellimaus schrieb:

Ich glaube manchmal muss man das Problem einfach aussitzen, vielleicht braucht dein Körper auch einfach länger. Irgendwann muss ja mal was passieren

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hoffentlich hab ich das bald geschafft

mein titel hat bald schon ne ganz andre bedeutung haha.. nicht mehr bis zum sommer hab ichs geschafft meine traumfigur zu erreichen sondern eher bis zum sommer hab ichs geschafft und mein körper hat es ausgesessen

Einfach abwarten, irgend MUSS der Körper in irgendeine Richtung reagieren ...

Mellimaus schrieb:

Einfach abwarten, irgend MUSS der Körper in irgendeine Richtung reagieren ...

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durchhalten durchhalten durchhalten ich muss durchhalten

Hallo,

bei Stress wird das Hormon Cortisol ausgeschüttet und das hat Einfluss auf den Stoffwechsel. Hat man zu viel davon, nimmt es Einfluss auf den Appetit und man isst mehr. Es nimmt bei einer Überproduktion einfach Einfluss auf den Stoffwechsel und dann ist es schwer abzunehmen.

Vielleicht ist das ja bei dir der Fall, dass du im Moment zu sehr gestresst bist.

Eine gute Website ist fddb.de. Dort trage ich immer meine Lebensmittel ein und mir wird automatisch ausgerechnet, wieviel Fett, KH und Kcal ich gegessen habe.

Wenn du dich richtig ernährst, regelmäßig bewegst und nicht zu viel isst, dann ist das einzige: Durchhalten

Liebe Grüße
Polly

danke , das ist echt lieb von euch , dass ihr mir mut macht

und der stress ist mir mittlerweile auch die einzig plausible erklärung warum ich nicht einen einzigen kilo abgenommen habe!

bis gestern habe ich durchgehalten!über einen monat, mit einer geflügel ei mayo woche sogar! nichts! irgendwann hat sich dann auch bei mir er frust nicht mehr verbergen lassen ich habe atkins gebrochen und zwar von gestern abend auf heute ich bin so traurig! während ich etwas verbotenes esse überlege ich schon die ganze zeit wie ich das wieder gutmachen kann....
mein beschluss:
werde ab morgen die master cleanser fastenkur machen,nehme mir erstmal 7 tage vor um den körper zu reinigen und dann werde ich nochmal von vorne mit atkins anfangen, aber erstmal nicht so fettig,das soll wohl nicht so gut sein.ist mir auch egal wenn ich das verlohrene gewicht wieder zu nehme, will nur dass atkins endlich funktioniert!
also mein erbitterter kampf geht weiter! ab morgen!

Hast du mal überlegt ob du mit einer anderen Form von Low Carb besser klar kommst? Evtl .Logi oder so??
Vielleicht klappt das bei dir besser als die fettreiche Diät

Mellimaus schrieb:

Hast du mal überlegt ob du mit einer anderen Form von Low Carb besser klar kommst? Evtl .Logi oder so??
Vielleicht klappt das bei dir besser als die fettreiche Diät

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im moment denke ich nur noch über alle möglichen arten nach,ich fühl mich einfach nicht mehr wohl und es kann nicht so weiter gehen, bin frustriert und unzufrieden
atkins war die einzige diät die bei mir funktioniert hat! habe schon vieles ausprobiert und nur atkins hat den wahren erfolg gebracht.
deswegen bin ich um so ratloser warum es einfach nicht mehr funktionieren will es muss doch gehen

Na ja der Körper verändert sich, vielleicht passt es zur Zeit auch einfach nicht zu dir und deinem Leben oder irgendwas arbeitet bewusst dagegen ...

1.Tag der Master-Cleanser!

habe bis jetzt 1L der "Limo" getrunken, 1,5L Kräutertee (heute morgen 1Tasse des Midro Tees , es hat aber noch nicht angefangen )

also bis jetzt gehts mir gut, habe mal einen Tag nur für mich ohne Arbeit un Abendschule und habe ihn voll ausgenutzt! war 1 Stunde lang Bahnen ziehen und danach 15 Minuten im warmen Wasser dehnen das hat gut getan! eigentlich wollte ich um 19 Uhr noch zum Tai Bo, aber hatte Angst das die Wirkung vom Tee einsetzt bißchen brummeln im Bauch hab ich nämlich schon!

werde dann heute noch 0,5 L der Limo trinken und Kräutertee nach Bedarf.

toi toi toi

Na dann Prost und das es hilft ...