Tag 54, 55 und 56 - Phase 1-2
02.03.2012
Waage: 60,2 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit 1 Frikadelle
Abends: Salat mit Thunfisch, Mozzarella, Oliven & Co.
Getrunken: 2 L Wasser
Ich hab zur Feier des Tages in eine Pizzeria eingeladen...oh mann - die Pizzen sahen hammer aus....ich war soooo kurz davor....aber hab mich dann für Salat entschieden.
Dazu gabs noch 2 Gläser Wein....
03.03.2012
Waage: 60,0 kg
Morgens: 1 Ei, 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Snack: 125gr. Quark (20%) mit Süßstoff
Abends: Luxusmenü..... Jakobsmuscheln mit Salat, Karotte-Ingwer-Suppe, Rinderfilet.... omg war das lecker....die Kartoffeln hab ich brav liegen gelassen ;-)
Gliederschmerzen, empfindliche Haut....oh je, das sind normal Anzeichen für einen Infekt bei mir ;-( Fühle mich bescheiden...und heut abend sind wir schonwieder auswärts essen....
Getrunken: 2,5L Wasser, 2 Champagner, 2 Glas Weißwein
04.03.2012
Waage: 59,9kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Snack: 125gr Quark mit Süßstoff
Abends: Thunsfischsalat mit 1 Sch. Eiweißbrot
Getrunken: 1 Tasse Kaffee und nur 2L Wasser.....war einfach nicht lang genug auf ;-)
Meine Gliederschmerzen sind besser....aber Stirn und Nase sind rot und etwas angeschwollen... und 100% fit habich mich nicht gefühlt....hoffe dass das "nur" die Malaria-Tabletten sind...
Vorschau:
05.03.2012
Waage: 59,8 kg:shock:
Nur noch 2 Tage!!!!!!!! Bin so aufgeregt.....
Wünsch Euch einen guten Start in die Woche!!