AW: Coffee's Tagebuch
Hallo
1,4 Kilo Wasser vom Wochenende haben sich zum Glück wieder verabschiedet. Bleiben noch 3 Kilo übrig. (1 1/2 Kilo von der Suppe von Samstag vor einer Woche + 3 Kilo Starkbierfest diesen Samstag)
Heute ist Smoothie-Tag im Hause Coffee. Ich habe einen Riesen Eimer produziert aus: Spinat, Mango, eine ganze Avocado, Proteinpulver, Chia, Sonnenblumenkernen, Kokosöl. 300 ml davon habe ich noch zu Hause getrunken, in der Arbeit hatte ich 500 ml dabei und zu Hause steht noch ein 300 ml Glas im Kühlschrank für heute abend. Gerade habe ich meine Mittagsportion verputzt und jetzt rumpelt und pumpelt es im Bauch. Das tut richtig weh, ich konnte nicht mal alles austrinken (ca. 300 ml geschafft). Zu schnell war ich auch nicht, ich kaue immer brav und habe mir ca. 30 Minuten für die Portion Zeit gelassen.
Auf die Waage gehts jetzt immer Freitags. Ich muss mal wieder den Mittelweg finden zwischen "monatelang nicht wiegen und dabei 5 Kilo zunehmen" und "dreimal am Tag wiegen und die Laune davon abhängig machen". Ich hätt aber noch die erwähnten 3 Kilo Wasser in mir, die sich bis Freitag gerne verabschieden dürfen.
Ach überhaupt, es ist echt zäh...ich muss mich mal auskotzen. Ich wieg schon wieder so viel wie vor dem Fasten, nur wegen
einem Abend mit einem Starkbier und
einem Radler (eine Weinschorle hätte 13,50 Euro gekostet - nein danke), sowie einer Rinderbrühe zum Fastenrbechen vor mittlerweile 1 1/2 Wochen. Irgendwie muss ich das alles noch hinbekommen. Ich hätte nie gedacht, dass die letzten Kilos mich so sehr ärgern. Ich will aber auch nicht nie wieder mit den Freunden ausgehen oder immer nur mit Wasser daneben sitzen. Im Moment fühlt es sich für mich an, als gäbe es keinen Mittelweg. Das nächste Treffen zum Starkbierfest werde ich übrigens absagen, es geht einfach nicht für mich, sonst wieg ich nächste Woche 85 Kilo (nicht überspitzt). Auch wenn es sehr schade ist und ich gerne dabei wäre!
Aber gut, kurz gejammert, danke fürs Zuhören und weiter gehts im Programm
Edit: Vielleicht sollt ich mal zum Arzt - irgendwie ist das alles nicht mehr normal. Wie kann man 7-8 Kilo zunehmen wenn man sich hauptsächlich von Säften ernährt?
