Cola/Sprite Zero

Hallo, hab ma ne frage
man soll bei Ätkins ja kein zucker zu sich nehmen, wie ist es den dann mit cola/sprite zero. Denn laut angabe is des ohne zucker, also net so schlimm oder?:kratz:

Richtig. Kannst du beides trinken. Es wäre aber gut wenn du auch Wasser trinken würdest, ist einfach gesünder.

Schon klar aber die ganze zeit wasser und tee:trinken:. Da is cola oder sprite ma ne abwechslung . Danke für die schnelle antwort

Du darfst auf jeden Fall Cola und Sprite Zero trinken, solange du dich nicht an diesen luxus gewöhnst!
Es kann nämlich leicht passieren, dass du folglich weniger Wasser trinkst, was a. schlechtere Entschlackung des Körpers bedeutet und b. einfach ungesünder ist!

Bye

Hi,

habe mir gestern auch einen Kasten Sprite Zero gegönnt, ich liebe den Sprite Geschmack einfach.
Das Ganze ist mir aber schon viel zu süß deshalb mache ich 50/50 mit Vittel oder eben Leitungswasser.
Ist es bedenklich wenn ich meinem Wasser-Konsum dann auf beides rechne oder darf ich nur das Wasser rechnen was ich in das Gepantsche leere?
Als Mischung schmeckt es perfekt. Da gehen locker 5-6 Liter

solltest nicht nur das trinken! klar, ist lecker, aber ist eben auch ne ganze menge süßstoff drin, mit dem man es meiner meinung nach nicht so übertreiben sollte!! zumal atkins in seinem buch von aspartam abrät (ist in coke drin, wie's bei sprite aussieht weiß ich nicht) - es sollte also mal als abwechslung sein, aber nicht die einzige flüssigkeitsquelle! auch nicht verdünnt! (zumindest sehe ich das so...)

atkins - regeln für die einleitungsdiät schrieb:

9. meiden sie nahrungsmittel und getränke, die mit aspartam gesüßt sind. verwenden sie stattdesssen sucralose oder saccharin. achten sie darauf, für jedes päckchen 1g KH zu berechnen

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atkins - erlaubter nahrungsmittel - künstliche süßstoffe schrieb:

von aspartam raten wir allerdings ab

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in der einleitungsdiät also möglichst komplett darauf verzichten, danach meiner meinung nach eben nur in maßen!

Verdammt
Danke für deine Hilfe!
Sprite Zero hat diesen Süßstoff aspartam

Ich denke, dass Atkins von Aspertam wegen dem Phenylalanin abrät. Es kann ja sein, dass einer seiner Patienten unter der Stoffweckselkrankheit leidet.

Sucralose ist durch die Chlorverbindungen auch nicht unumstritten.


Stephan