brisby77
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- ketogene Ernährung (keine Diät)
Hallo zusammen!
Ich muss jetzt hier meinen Frust los werden!
Ich bin ganz neu hier und ich setze endlich um was ich weiß. D. h. ich versuche umzusetzen was ich glaube zu wissen! So zumindest kommt mir das heute vor...
Seit zwei Wochen "müh" ich mich ab. Ich will endlich in Ketose kommen. Ich war auch schon kurz in Ketose. Aber "Zack: Rinn in die Ketose, raus aus der Ketose... " Einfach zum aus der Haut fahren! Tja, hab ich mir gedacht... dauert eben einfach. Ich mach eigentlich alles richtig. Max. 20 g KH, evtl. mal bissi zu viel Eiweiß ... aber sonst... Alles doch eigentlich richtg.
Tja! Denkste! Jeden Abend hab ich brav meine Vitamine von Dr. Strunz (Pulver zum Auflösen in Wasser) genommen. Und heute... kam ich doch tatsächlich endlich mal auf den Trichter nachzusehen, viele KH das bringt. 16,5g pro Portion!!! Ja schöne Sch.....!!!
Oke, oke... also dann... jetzt andere Vitamine besorgen und dann... weitermachen
Danke fürs Zuhören
... musste ich jetzt los werden
Ich muss jetzt hier meinen Frust los werden!
Ich bin ganz neu hier und ich setze endlich um was ich weiß. D. h. ich versuche umzusetzen was ich glaube zu wissen! So zumindest kommt mir das heute vor...
Seit zwei Wochen "müh" ich mich ab. Ich will endlich in Ketose kommen. Ich war auch schon kurz in Ketose. Aber "Zack: Rinn in die Ketose, raus aus der Ketose... " Einfach zum aus der Haut fahren! Tja, hab ich mir gedacht... dauert eben einfach. Ich mach eigentlich alles richtig. Max. 20 g KH, evtl. mal bissi zu viel Eiweiß ... aber sonst... Alles doch eigentlich richtg.
Tja! Denkste! Jeden Abend hab ich brav meine Vitamine von Dr. Strunz (Pulver zum Auflösen in Wasser) genommen. Und heute... kam ich doch tatsächlich endlich mal auf den Trichter nachzusehen, viele KH das bringt. 16,5g pro Portion!!! Ja schöne Sch.....!!!
Oke, oke... also dann... jetzt andere Vitamine besorgen und dann... weitermachen
Danke fürs Zuhören
... musste ich jetzt los werden