Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
...schnell, simpel, lecker... schmeckt auch ungetoastet...
300g Frischkäse
4 Eier
60g Butter (weich)
60ml Öl (nach Gusto)
60ml Sahne
1TL Kaiser Natron
1TL Backpulver
1/2TL Salz
3EL Flohsamenschalen
160g Eiweißpulver (neutral)
Alles verrühren
Masse in Silikon Kastenform geben
165 Grad(Umluft)/50 min.
100g Toast/~2,5g KH
300g Frischkäse
4 Eier
60g Butter (weich)
60ml Öl (nach Gusto)
60ml Sahne
1TL Kaiser Natron
1TL Backpulver
1/2TL Salz
3EL Flohsamenschalen
160g Eiweißpulver (neutral)
Alles verrühren
Masse in Silikon Kastenform geben
165 Grad(Umluft)/50 min.
100g Toast/~2,5g KH
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