Es reicht - vor der 100er-Marke muss ich die Reissleine ziehen.

Hallo, ich bin Monika, 53 Jahre alt und freue mich hier so viele Anregungen und Tipps zu finden.

Vor etlichen Jahren habe ich schon mal die KH-reduzierte Ernährung versucht, aber es gab sooooo viele negative Informationen darüber, dass ich verunsichert wieder aufgab.

Inzwischen vermute ich, dass KH mir nicht guttun, denn obwohl ich die Kalorienzufuhr sehr reduziert habe, nahm ich weiter lustig zu - Dr. Atkins, ihr Einsatz bitte!

Ich habe festgestellt, dass es doch einige Unterschiede zu der alten Auflage des Buches gibt, gab es damals auch schon Salat oder ist das neu - egal, mir gefällt es so.

Drückt mir die Daumen!

Monika

hey! also ich wünsche dir viel erfolg und mit atkins ist das nicht so schwer wie mit anderen diäten! ich spreche da aus erfahrung!!! ich finde man kann sie am besten durchhalten...aber wenn du wieder in die kohlehydratfalle stolperst....ohoh!!! das ist nicht lustig!!!
wünsche dir gutes gelingen..... petra!

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Monika20055 schrieb:

Drückt mir die Daumen!

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machen wir!

ja, das alte buch war bis 5KH, das neue bis 20KH am tag.
trotzdem bevorzugen hier einige die diät revolution. musst du ausprobieren, wo deine kh tolleranzgrenze liegt. viel erfolg!

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