Hallo in die Runde!
Ich habe letztes Jahr mit kohlehydratarmer Diät ca. 12 Kilo abgenommen, bin dann in meine alten Gewohnheiten zurückgefallen und habe mittlerweile fast die Hälfte wieder zugenommen. mein Frust ist groß. Ich weiß ja, wie gut Atkins funktioniert und ich fühlte mich auch wohl bei der Diät, aber ich fnde jetzt keinen Anfang mehr und möchte die Kilos sooo gerne wieder loswerden. Meistens schaffe ich einen halben Tag und dann fange ich doch wieder an, Ostereier oder sonstige Schokolade zu futtern. Warum fehlt mir bloß die Disziplin? Was kann ich tun?
Liebe Grüße!
Ich habe letztes Jahr mit kohlehydratarmer Diät ca. 12 Kilo abgenommen, bin dann in meine alten Gewohnheiten zurückgefallen und habe mittlerweile fast die Hälfte wieder zugenommen. mein Frust ist groß. Ich weiß ja, wie gut Atkins funktioniert und ich fühlte mich auch wohl bei der Diät, aber ich fnde jetzt keinen Anfang mehr und möchte die Kilos sooo gerne wieder loswerden. Meistens schaffe ich einen halben Tag und dann fange ich doch wieder an, Ostereier oder sonstige Schokolade zu futtern. Warum fehlt mir bloß die Disziplin? Was kann ich tun?
Liebe Grüße!