schoen, dass ihr alle so geimeinsam von der diaet begeistert seid.
klar, ein gewichtverlust tritt ein, aber erstens wegen den dingen die mit dem kohlenhydrat entzug verbunden sind, sowie wasser, glykogen und muskelmasse verlust. fett wird auch verbrannt aber letztendlich weil man durch den kohlenhydrat mangel letztendlich auch weniger kalorien am tag zu sich nimmt als man verbrennt. das ist der einzige grund. um abzunehmen muss ENERGIE VERBRAUCH >ENERGIE EINNAHME SEIN. ganz einfach. und hierzu sage ich, dass es auch einfach eine gesuender methode gibt das zu erzielen, indem man sich etwas mehr bewegt und einfach ausgeglichen isst, ohne sich mit ketosis und den anderen nebenwirkungen rumzuschlagen.
klar findet ihr das bestimmt super geil, dass ihr speck, eier, fleisch, kaese etc. in mengen essen duerft ohne euch ueber den fettinhalt sorgen zu machen.
wisst ihr auch, dass es auf die dauer zu herzkrankheiten fuehren kann? das ganze gesaetigte fett muss irgendwo hin und beginnt die arterien und venen zu durchstroemen. sehr gesund........
das atkins buch ist bestimmt eure bibel, aber lasst euch sagen, dass viele wissenschaftler sich mit der diaet befasst haben und ergebnisse der letzten jahre raten einfach von dieser diaet ab. auf die dauer macht ihr euch damit kaputt aber nun gut.
ihr muesst das jetzt hier nicht als angriff oder so sehen, friendly advice, das ist alles.
klar, ein gewichtverlust tritt ein, aber erstens wegen den dingen die mit dem kohlenhydrat entzug verbunden sind, sowie wasser, glykogen und muskelmasse verlust. fett wird auch verbrannt aber letztendlich weil man durch den kohlenhydrat mangel letztendlich auch weniger kalorien am tag zu sich nimmt als man verbrennt. das ist der einzige grund. um abzunehmen muss ENERGIE VERBRAUCH >ENERGIE EINNAHME SEIN. ganz einfach. und hierzu sage ich, dass es auch einfach eine gesuender methode gibt das zu erzielen, indem man sich etwas mehr bewegt und einfach ausgeglichen isst, ohne sich mit ketosis und den anderen nebenwirkungen rumzuschlagen.
klar findet ihr das bestimmt super geil, dass ihr speck, eier, fleisch, kaese etc. in mengen essen duerft ohne euch ueber den fettinhalt sorgen zu machen.
wisst ihr auch, dass es auf die dauer zu herzkrankheiten fuehren kann? das ganze gesaetigte fett muss irgendwo hin und beginnt die arterien und venen zu durchstroemen. sehr gesund........
das atkins buch ist bestimmt eure bibel, aber lasst euch sagen, dass viele wissenschaftler sich mit der diaet befasst haben und ergebnisse der letzten jahre raten einfach von dieser diaet ab. auf die dauer macht ihr euch damit kaputt aber nun gut.
ihr muesst das jetzt hier nicht als angriff oder so sehen, friendly advice, das ist alles.