Tratschkatze
Mitglied
Moin zusammen,
seit nunmehr 9 Tagen befinde ich mich im "Hungerturm" und erprobe die Formuladiät "Fit & Feelgood" von Layenberger.
Warum diese? Sie ist gluten- und lactosefrei
Warum Formula? Weil's schnell geht und preiswert ist. 2 Tage Fit & Feelgood kosten mich um die 6,- Euronen.
Erfahrung habe ich sowohl mit diversen Formula-Diäten als auch Kalorien-zählen und low carb. Alles hat funktioniert - aber nichts dauerhaft gehalten...
Optimal abgenommen habe ich das erste mal mit Anfang 20 unter Zuhilfenahme einer Formula-Diät (bäh!) vom Heilpraktiker. Nachdem das meiste runter war, begann ich mit Sport(tauchen) und konnte das Gewicht gut halten bzw. noch verringern. Dann wurde ich schwanger..... Ende mit Sport und *schwupps* waren etliche Kilos wieder da
Mein Sohn war 1 Jahr, da ging ich ins Optifast-Programm. Super abgenommen - alle Kilos im Laufe der Zeit wiedergefunden.
Vor ca. 3 Jahren machte ich die Ernährungsumstellung auf low carb, 15 Kilos weg - und dann schlichen sich die KH wieder ein :whistel2:
Für Sport bin ich einfach zu schwer - darum will ich mit der Formula mal erst Gewicht runterholen und dann langsam anfangen.
Wie läuft es bisher?
Anfangs hatte ich furchtbaren Durchfall. "Konnte in Flaschen abfüllen" wie ein guter Freund es so nett formuliert :shock: Als guter Ballaststoff ist in Fit & Feelgood "Glucomannan" drin - soll für den Darm prima sein. Ich trinke zu den drei Hauptmahlzeiten eine sehr große Tasse glutenfreie Brühe und reibe mir eine Möhre hinein - seither ist es deutlich besser geworden.
Da jede haushaltsübliche Personenwaage die weiße Fahne zeigt, sobald ich mich draufstelle, kann ich nicht genau sagen, wieviel Kilos inzwischen abgeschmolzen sind. Aber die ersten Hosen rutschen schon
Hungergefühl ist sehr wenig da, auch der Heißhunger auf Süßes fehlt völlig. Für ein zufällig vorbeitrabendes Steak würde ich die Hand nicht ins Feuer legen :freddy: (zum Glück kommen die hier eher selten vorbei...:rotfl
Meine Ärztin (ganzheitlich) war natürlich "begeistert" von dem Pulverkram ---> :shock: aber ich bin ja schon groß und mache es trotzdem. Will es ja nicht dauerhaft tun, aber erst muss Gewicht weg, bevor ich an das gesunde Zeug ran kann. In absehbarer Zeit muss ein Fahrrad her und ich dann drauf und jö - weg....
So. Soviel zu mir und meinem Futter. Gibts noch mehr Interessierte, die Fit & Feelgood vielleicht schonmal ausprobiert haben oder ausprobieren wollen??
LG
Andy
seit nunmehr 9 Tagen befinde ich mich im "Hungerturm" und erprobe die Formuladiät "Fit & Feelgood" von Layenberger.
Warum diese? Sie ist gluten- und lactosefrei
Warum Formula? Weil's schnell geht und preiswert ist. 2 Tage Fit & Feelgood kosten mich um die 6,- Euronen.
Erfahrung habe ich sowohl mit diversen Formula-Diäten als auch Kalorien-zählen und low carb. Alles hat funktioniert - aber nichts dauerhaft gehalten...
Optimal abgenommen habe ich das erste mal mit Anfang 20 unter Zuhilfenahme einer Formula-Diät (bäh!) vom Heilpraktiker. Nachdem das meiste runter war, begann ich mit Sport(tauchen) und konnte das Gewicht gut halten bzw. noch verringern. Dann wurde ich schwanger..... Ende mit Sport und *schwupps* waren etliche Kilos wieder da
Mein Sohn war 1 Jahr, da ging ich ins Optifast-Programm. Super abgenommen - alle Kilos im Laufe der Zeit wiedergefunden.
Vor ca. 3 Jahren machte ich die Ernährungsumstellung auf low carb, 15 Kilos weg - und dann schlichen sich die KH wieder ein :whistel2:
Für Sport bin ich einfach zu schwer - darum will ich mit der Formula mal erst Gewicht runterholen und dann langsam anfangen.
Wie läuft es bisher?
Anfangs hatte ich furchtbaren Durchfall. "Konnte in Flaschen abfüllen" wie ein guter Freund es so nett formuliert :shock: Als guter Ballaststoff ist in Fit & Feelgood "Glucomannan" drin - soll für den Darm prima sein. Ich trinke zu den drei Hauptmahlzeiten eine sehr große Tasse glutenfreie Brühe und reibe mir eine Möhre hinein - seither ist es deutlich besser geworden.
Da jede haushaltsübliche Personenwaage die weiße Fahne zeigt, sobald ich mich draufstelle, kann ich nicht genau sagen, wieviel Kilos inzwischen abgeschmolzen sind. Aber die ersten Hosen rutschen schon
Hungergefühl ist sehr wenig da, auch der Heißhunger auf Süßes fehlt völlig. Für ein zufällig vorbeitrabendes Steak würde ich die Hand nicht ins Feuer legen :freddy: (zum Glück kommen die hier eher selten vorbei...:rotfl
Meine Ärztin (ganzheitlich) war natürlich "begeistert" von dem Pulverkram ---> :shock: aber ich bin ja schon groß und mache es trotzdem. Will es ja nicht dauerhaft tun, aber erst muss Gewicht weg, bevor ich an das gesunde Zeug ran kann. In absehbarer Zeit muss ein Fahrrad her und ich dann drauf und jö - weg....
So. Soviel zu mir und meinem Futter. Gibts noch mehr Interessierte, die Fit & Feelgood vielleicht schonmal ausprobiert haben oder ausprobieren wollen??
LG
Andy