Fuchs im Endspurt

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Guten Morgen. So, der Fuchs hat wieder schlanke Pfötchen bekommen. 2,2kg in 3 Tagen weg:stolz: . Wird wohl das Meiste Wasser gewesen sein, aber ich fühle mich schon wesentlich besser. Und der Sport tut mir auch sehr gut.:laufband: Muskelkater ist nur im vorderen Schulterbereich und in den seitlichen Brustmuskeln : vom Gewichte stemmen. Gut, da muß ich durch! Jetzt bin ich erst mal in der Kirche. Bis heute abend mal :wink1:
 
Hi,hi! Bin schon stolz auf Dich...aber Dein Mukikater ist süß...mach mal so:pokal:
Nachher wieder:eisen: oder machst Du heute Pause?
:kuess2:
 
Huhu Volkmar

beneidenswert wie schnell du abnimmst. Und deine Disziplin in Bezug aufs Training natürlich auch. Drücke dir die Daumen, dass du dein Ziel erreichst.

 
Ach jetzt hab ich noch mal bei Vorstellen geschrieben. Ab morgen schreib ich aber nur noch hier.
 
Na, wo bleibst Du denn? Keine Lust zu schreiben? Hast Du Dich verlaufen?
Fuchs ist schon wieder im Keller sporteln. Im Moment ist er auf Bewegung versessen. Gestern hat er glaub ich nichts ab und nichts zugenommen, aber das war ein Error im Verdauungssystem. Gleich müssen wir arbeiten und ich hoffe mal daß wir beide morgen Ergebnisse sehen. So jetzt hab ich aber genug für Dich geschrieben mein Schatz. Hoffe daß Du das morgen liest. Wenn nicht, gibts Hausarrest!
 
Hausarrest. Ach du armer Fuchs. Womit hast Du das verdient?
Wenn ich das aufzähle, wirds ein Roman...? Ne, Quatsch. Ist echt ein toller Mann. Bin mächtig stolz auf ihn. Bester Freund und Kumpel, Helfer in Not, Seelentröster, Hausmann, Vater, Und, und, und......
Hab ihn mir geschnappt, daher gibts kein Rückgabe-Recht!:lol:

So, jetzt ist aber gut, sonst wird der Fuchs übermütig....
 
Damit ihn nicht der Größenwahn packt - ich sage das auch! ;-)
 
Hallo und vielen lieben Dank für all die netten Zeilen von euch. Leider habe ich im Moment zu wenig Zeit öfter zu schreiben. Aber der viele Sport scheint sich auszuzahlen :lol: . Konnte heute Renates Rennauto nach einem Jahr Bauzeit fertigstellen. Läuft perfekt!
Die Maid lobt mich ja immer so, aber glaubt IHR nix!
Freue mich darauf einige von euch bald mal wiederzusehen und einige von euch kennenzulernen. Bis bald.:wink1:
 
hallo Volkmar

mach dich nicht nieder. Wenn man so bei dir liest, merkt man was für ein Workaholic du bist. Genau wie Maid...
 
So, habe mir ein klein wenig Zeit für euch genommen. Mein Gewicht vorhin: 89,0 kg :rolleyes: Geht schon weiter. Na gut, durch den Sport gibts auch wieder mehr Muskeln.
Grüße euch alle mal ganz lieb, auch wenn ich als Workoholic;) nicht so oft hier sein kann.
 
Wie oft und lange machst du denn Mukkitraining?

Ich bin ja momentan eher faul und mach nur so 2-3 mal die Woche was... Muss besser werden...
 
Hallo Kai. Ich trainiere mindestens einmal täglich zwischen 45 und 60 Minuten. Wenns von der Zeit her geht auch zwei oder drei mal:eisen: . Ist aber nicht unbedingt zur Nachahmung empfohlen. Aber in meinem Alter darf man das! :cool: Aber meinen Schweinehund:twisted: muß ich trotzdem auch immer wieder überwinden.

Hallo Meggi. Also die Rennen beschränken sich auf Straßenrennen gegen alles was so vor Renate herfährt. Da ich meist die schnelleren Autos habe:jepp: , wollte ich einfach daß Renate das einmal auch im eigenen Auto erleben kann. Macht sie ganz gut.;)

Wünsche allen noch einen schönen Sonntag!:lol:
 
Achtung,Achtung!
An alle die sich vom Sport nicht abbringen lassen:
Irgendwann kommt der "die Muskeln nehmen zu, ich nehme nix mehr ab" Effekt! Ein grausames Kapitel von Sportlern die abnehmen wollen! Nur für Hartgesottene zu empfehlen, oder für die, die sich gerne selber quälen.
P.S.: Erschwerdend und beschwerend kommt hinzu daß die Maid mich mit Tonnen, na ja gut: Kilos Sauerkraut gefüttert hat. Ich sage euch: Das wiegt! Werde ich mir vielleicht doch einen Namen für meine Waage ausdenken müssen.
Bis dann, ich geh jetzt in den Keller weinen :cry:
 
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