Glückskeks - neue Wege

Petraea schrieb:

Kennst du die anderen persönlich oder ist es eine online Gruppe?

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Wir sind alle aus dem Reitstall. Da hatte T. angefangen. Dann hat P. nachgezogen und ich hab mich von ihren Erzählungen über WW anstecken lassen. Zum Schluss hab ich noch die Vierte aus dem Stall an Land gezogen. Wir haben eine Whatsapp Gruppe gebildet und quatschen natürlich regelmäßig im Stall bei Diät Glühwein über unsere Erfolge, Stillstände, Ernährung etc.

Übrigens flutscht es auch bei den anderen sehr gut. Eine hat ihr Ziel bereits erreicht mit Minus 12 kg. Eine andere hat eine Woche vor mir angefangen und 11 kg abgenommen. Bei der Vierten geht es etwas zäher, obwohl sie das höchste Ausgangsgewicht hat. Aber sie ist halt auch etwas unkonsequent und geht sehr oft Essen. Nichts desto trotz hat sie nun auch das siebte Kilo geschafft.

Na, das hört sich ja sehr vielversprechend an. Gemeinsame Interessen können eine Gruppe und die Einzelnen gut tragen.

Den Kilokick habe ich gestern nicht mehr geschafft. Nach dem Stall, wenn ich dann erst so um 20 Uhr zuhause bin, hab ich einfach keinen Appetit und Hunger mehr. Also wird er nochmal aufgeschoben.

Harli schrieb:

Wir sind alle aus dem Reitstall.

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Das in so einer Gruppe zu machen, wo man gemeinsame Interessen hat,
sich sowieso trifft und dann zwanglos redet, ist natürlich beneidenswert.
Das kann ich mir sehr gut vorstellen und würde ich auch gerne
mitmachen.
So klassische WW Treffen mit fremden Menschen und öffentlichem
Wiegen finde ich unmöglich.

Heute war es soweit. Die Minus 10 kg Marke wurde erreicht
Mein nächstes Ziel sind Minus 5 Kilo und dann hätte ich mein Gewicht was ich an meiner Hochzeit 2019 hatte wieder erreicht.

Die Kräuter, Globuli und Tropfen helfen mir sehr. Ich habe keinen Heißhunger mehr. Mein Körper ist scheinbar richtig gut versorgt. Dadurch fällt mir WW auch nicht schwer. Auch die Lust auf Alkohol ist immens gesunken. Ich trinke gerne am Wochenende eine stark verdünnte Weinschorle. Gerne auch 2-3 Stück. Das sind dann 300 ml Weißwein. Es gibt am Sonntag im Stall auch mal einen Diät Glühwein. Aber diese ständige Gier nach was alkoholischen zu Trinken ist weg.

Weiterhin weg ist der nächtliche Husten. Muskelschmerzen sind komplett verschwunden. Natürlich spielen da auch 10 kg weniger mit. Man läuft nun mal mit weniger Kilos einfacher die Treppen und Berge hoch.
Ohrekzeme sind weiterhin weg. Ich kann mich besser konzentrieren und ich habe das Gefühl klarer denken zu können.

Für mich hat sich das Projekt Tierheilpraktikerin/ Bioresonanz bisher sehr bezahlt gemacht. Spannend ist natürlich wie immer das spätere Halten. Um jetzt nicht wieder negative Gedanken zuzulassen, schreibe ich darüber auch nicht. Ich werde einfach weiter von meinen Erfolgen berichten und Misserfolgen in meinem Kopf keinen Platz lassen.

Glückwunsch 10 kg sind eine Menge.
Mit wenig Alk und Bitterstoffen (bei mir aus Grünzeug) sind wir ähnlich unterwegs. An den positiven Gedanken arbeite ich auch noch.

Harli schrieb:

Ich habe keinen Heißhunger mehr.

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Das wird üblicherweise auch dem Metformin zugeschrieben inkl. der Abnahme.

Harli schrieb:

Für mich hat sich das Projekt Tierheilpraktikerin/ Bioresonanz bisher sehr bezahlt gemacht. Spannend ist natürlich wie immer das spätere Halten. Um jetzt nicht wieder negative Gedanken zuzulassen, schreibe ich darüber auch nicht. Ich werde einfach weiter von meinen Erfolgen berichten und Misserfolgen in meinem Kopf keinen Platz lassen.

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Herzlichen Glückwunsch, so soll das.

Und am Ende ist es auch egal, was nun hilft, wenn es dir hilft in Richtung deiner Ziele zu kommen.

SonjaLena schrieb:

Das wird üblicherweise auch dem Metformin zugeschrieben inkl. der Abnahme.

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Das stimmt. Hat bei mir aber leider nur kurz angehalten. Ich nehme Metformin ja bereits seit ich glaube letztes Jahr Dezember. Dauerhaft hat das bei mir weder zum Gewichtsverlust geführt noch habe ich damit den Heißhunger in Griff bekommen. Auch beim Alkoholkonsum hat mich Metformin nicht gestoppt.

Samstag war neuer Tiefstand. Es freut mich sehr das ich auch so gut über die Adventszeit komme. Ich habe wie jedes Jahr, von meiner Schwester einen Adventskalender bekommen. Da waren bisher auch 2 Packungen mit Nougat dabei. Und ich esse davon am Tag immer nur ein Stück. Das reicht mir. Letztes Jahr hätte ich ein Stück gegessen und wäre dann den ganzen Tag um das Nougat herumgeschlichen, bis die Packung leer gewesen wäre.

Am Samstag kam ich sehr ausgehungert aus dem Stall wieder. Mein Mann hatte Schaschlik im Dutch Oven gemacht. Ich hatte zu schnell und zuviel gegessen und dann den ganzen Abend und die halbe Nacht Magenschmerzen. Das passiert mir auch nicht so schnell wieder.

Mensch Harli, da freu ich mich mit dir, dass das so gut klappt.
Das ist auch für mich ein guter Start in die Woche!
Und den wünsch ich dir auch noch zusätzlich obwohl du ihn ja auch schon hast. Mehr ist Mehr!

Heute geht es mit meinen Kolleginnen auf den Weihnachtsmarkt. Vermutlich werden da alle Wochenpunkte auf einen Schlag vernichtet . Macht aber nix. Dafür sind sie ja da.

Dann wünsche ich euch viel Spaß beim Punktevernichten!

Auf die Punkte los!
Viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt.

Na dann viel Spaß!

Heute bin ich nach vielen Jahren mal wieder bei Night of the proms in MUC. Da freu ich mich sehr.
Bis nach Weihnachten ist jetzt Gewicht halten angesagt. Ich hab nach Weihnachten und bis über Silvester teilweise 3 Pferde die ich reiten muss. So hab ich in jedem Fall genug Bewegung.

Gewicht halte ich bisher konstant. Durch den Münchenausflug und diverse Glühwein hatte ich kurzzeitig mal 1 kg mehr. Das ist aber wieder unten. Einzelne Tage kann man halt doch immer gut ausgleichen. Nun ist heute nochmal strenger WW Tag und morgen dann Weihnachtsfeier mit Ausnahmen.
Dann wieder 2 Tage streng WW, dann 2 Tage schlemmen und dann starte ich durch um die letzten Kilos in Angriff zu nehmen.

Das Foto ist zwar verschwommen, aber dafür von gestern. Da sieht man ganz gut das meine Figur langsam wieder wird. Ich bin nicht mehr so aufgeschwommen und gerade beim Reiten merke ich die Minus 10 kg sehr. Das Pferd auch

Neuer Tiefstand. Minus 11,7 kg
Nun hab ich über Weihnachten einen kleinen Puffer.

Super, wie schön du das wuppst.