Guten Tag, Tag zusammen...

...auch ich hab mich gerade angemeldet und würde mich ganz gerne mal vorstellen wenn ihr erlaubt.

Heisse Benny, bin 22 Jahre alt und kürzlich nach längerer pause wieder angefangen zu trainieren. wiege 93kg bei 1,81m körpergröße. leider etwas viel körperfett (21%) und will da wohl langsam mal runter... ich habe es mit der ketogenen diät noch nie probiert aber will sie jetzt mal durchziehen und freue mich auf euren support...
vielen dank und auf eine gute gemeinsame zeit...

Hi Benny....dann mal herzlich Willkommen

:welcome: und viel Erfolg!!!
Gruß, No

Hi Onkel-Benny, :winke:

Dann mal ran an den Speck. Herzlich willkommen und viel Spaß hier. :welcome:


Liebe Grüße

Steffi